Moi sa me prend entre 3 et 5 heures m'endormir avez vous des trucs pour m'aider?
2006-10-04 12:19:26 · 17 réponses · demandé par Sunshine : ) 1 dans Societé et culture ➔ Societé et culture - Divers
Tout simple, Sunshine,
Continue de poser des questions et de donner des réponses dans Q/R.
Au bout d'un certain laps de temps, tu verras.
Ou plotôt non, tu SENTIRAS se fermer tes paupières.
Là, il ne faudra plus tarder...
... tu te diriges vers ton pieu, tu te glisses sous la couette ...
et tu dormiras comme un ange...
encore quelques pages ...
tu verras..
A+
2006-10-04 12:25:47 · answer #1 · answered by amicalementvotre.claude 7 · 3⤊ 0⤋
Ecoute de la musique new age, tu t'endormiras dans des rêves.
2006-10-04 19:23:27 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Ne surtout pas rester au lit et tourner dans tous les sens sous la couette! Se lever et aller boire un verre de lait chaud, respirer plusieurs fois bien profondément et souffler, lire, regarder la télé... Essaye les produits à base de plantes des fois cela marche. Moi aussi j'ai un mal de chien à m'endormir.
2006-10-06 10:07:03 · answer #3 · answered by Pascale G 2 · 1⤊ 0⤋
Non, mais la misère du monde m'empêche parfois de dormir !
2006-10-05 01:41:20 · answer #4 · answered by Igor 4 · 1⤊ 0⤋
sérieusement.
je pense: évite le pc, ça peut te faire rester eveillée très tard.
et je ne sais pas à quelle heure tu te leves le matin mais leve toi plus tôt.
et si tu as l'occasion, fais plus de sport (mais surtout pas avant de dormir car ça empêche de dormir)
essaye moins de pc et un reveil plus tôt. ça devrait aller
2006-10-04 19:50:22 · answer #5 · answered by noriega 3 · 1⤊ 0⤋
Fais ta priere avant de dormir ,les saints anges te berceront.Et tu t'endormiras paisiblemnt."Si tu te couches ,tu seras sans frayeur.Une fois coucher ton sommeil sera doux" ainsi dit le Seigneur.
2006-10-04 19:35:30 · answer #6 · answered by Raymond M 2 · 1⤊ 0⤋
tu regardes un bon films et tu t endormiras tout doucement
2006-10-04 19:33:56 · answer #7 · answered by SHEHRAZADE 5 · 1⤊ 0⤋
Moi aussi, mais je lis, j'écris, je viens sur internet et quand je commence à bailler, je vais au lit
2006-10-04 19:31:11 · answer #8 · answered by davicha 5 · 1⤊ 0⤋
oui la relaxation
musique douce
sons de mer par exemple
et bois une tisane ou lait chaud avant
et prends du magnésium
2006-10-04 19:30:35 · answer #9 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
je m'en dors toujours trés tard , c'est super la nuit. Pour écrire pour lire aussi. Un petit cachet leger pour t'endormir , pas de soucis aucune acoutumence voit ton generaliste, pour du stylnox
2006-10-04 19:28:53 · answer #10 · answered by Hades et Persephone 7 · 1⤊ 0⤋