Ahora solo quiero bajar la parte de las longitas que me recomiendan de ejercicio para esa zona, me siento satisfecha con los resultados y lograre mi objetivo se los aseguro gracias
2006-10-04 09:19:26 · 13 respuestas · pregunta de lilis 2 en Belleza y estilo ➔ Otros - Belleza y estilo
mira yo acabo de tener en lindo bebe, felicidades por ese cambio y te recomiendo tomar mas agua de lo acostumbrado y no te mates solo camina media hora despacio y dos secciones de 50 abdominales. y para que te quede dura y firme la piel antes de cada comida come una rebanada de piña puedes comer de todo grasa también porque la piña hace que solo absorbas la cantidad necesaria cree me pesaba 160 libras como 76-80 kilos y ahora peso 110 libras (56-60 kilos) en tres meses no se tu edad pero funciona por que no es necesario que lo hagas todos los días como te conté un bebe quita mucho tiempo y por lo tanto se que funciona fácil y nada de complicaciones. espero y sea de gran ayuda.
2006-10-04 09:39:42 · answer #1 · answered by cinthya s 2 · 1⤊ 0⤋
Felicidades, es muy bueno lograr cosas.
Que estes bien y puedas perder las lonjitas.
BIen por ti.
2006-10-04 09:50:40 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Lo que te recomiendo es que hagas ejercicios de caminatas por las mañanas y lleva contigo una botella de agua, la cual deberás ir tomando durante la ejercitación.
Durante el día puedes tomar la siguiente colación: En 1 litro de agua hirbiendo colocá la cáscara de 1 manzana verde. Dejala reposar unos 5 minutos. Luego tomala durante todo el día.
Suerte. Exito! !
2006-10-04 09:39:20 · answer #3 · answered by susanamourad 2 · 1⤊ 0⤋
TE CONVIENE COMPRARTE UN DVD DE PILATES SON MUY DIVERTIDOS Y SI SIRVEN,TAMBIEN PUEDES HACER YOGA O SALIR A CAMINAR POR MEDIA HORA AL DIA Y TOMAR MUCHA AGUA.
BYE.
2006-10-04 09:29:23 · answer #4 · answered by CrAzY aNd InLoVe FaIrY :-) 6 · 1⤊ 0⤋
abdominales!! dolorosas pero muy buenas!!
http://espanol.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=Ans7lRBUsQ4sx5L2.ehmoGbYEQx.?qid=20061003164335AAkfu5O
2006-10-04 09:28:17 · answer #5 · answered by ? 7 · 1⤊ 0⤋
pues mira puedes hacer abdominales o tomar unas clases de zumba creeme que si funcionan claro siempre y cuando sigas la rutina como debe de ser
2006-10-04 09:28:03 · answer #6 · answered by quichita29 2 · 1⤊ 0⤋
Pilates, yoga, o cualquier ejercicio, aparte te ayuda a reafirmar tu cuerpo.
salu2
2006-10-04 09:27:14 · answer #7 · answered by Liz 4 · 1⤊ 0⤋
si quieres te ayudo a hacer abdominales..
jajaj saludos...
2006-10-04 09:26:38 · answer #8 · answered by DEPECHEMANUEL 3 · 1⤊ 0⤋
ejercicios de pilates.
2006-10-04 09:22:54 · answer #9 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
una rutina valy fitnes
2006-10-04 09:21:58 · answer #10 · answered by wtavinchis ( dragon ) 5 · 1⤊ 0⤋