tengo solo 3 dias para adelgazar, la ropa que queria usar no me queda bien una dieta super rapida por favor
2006-10-03 16:50:18 · 13 respuestas · pregunta de SARYA 3 en Belleza y estilo ➔ Otros - Belleza y estilo
Nayra, no existen dietas milagrosas, como dice mi nutricionista si engordaste cinco kilos en un año, necesitas por lo menos el mismo tiempo para bajarlos y afianzarte en el peso. Ahora bien un secretito para tu ropa cuatro dias, primero frutas, segundo verduras, tercero lacteos cuarto carnes. Infuciones sin azucar, y toma mucha mucha agua. Que te cierre el vestido, y después ve a una nutricionista y ponete las pilas
besos
2006-10-03 16:58:26 · answer #1 · answered by mamani 2 · 0⤊ 0⤋
bueno a mi me contaron una que si tomabas agua y duraznos por tres dias bajabas hasta 5 kg ojal te sirva amiga y recurda e ejercicio es lo mas saludable conbinado con alimentacin sana cuidate.....
2006-10-03 17:14:35 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
come pan bimbo por la mañana 2 rebanadas. leche y huevo , tarde toma dos rebanadas de jamon con ensalada o un bisteck , 2 tortillas y agua de sabor sin azucar, por la noche , un te acompañado de de pan tostado y mantequilla de mani o cacachuate no almendras ni mermelada ok 1600 klc por dia
2006-10-03 17:12:56 · answer #3 · answered by zamjoh 2 · 0⤊ 0⤋
Hay una dieta que funciona, pero es para hacerla solo una semana. Si la queres podes hacera 2 semanas pero que no sean seguidas, porque no vas a bajar el doble... se entiende?
La dieta incluye sopa de verduras casera: cebollas, apio, acelga, repollo, zanahoria, etc.. todo lo que quieras. Sino busca en internet la receta de sopa de verduras. Si colaras los trozos grandes de verduras, podes tambien licuarla y queda muy bien (un poco espesa)
Dia 1:
Sopa de Verduras y Vegetales
Dia 2:
Sopa de Verduras y Frutas
Dia 3:
Sopa de Verduras, Vegetales y Frutas
Dia 4:
Sopa de Verduras. Hasta 4 bananas y hasta 1 litro de leche
Dia 5:
Sopa de Verduras y Vegetales
Dia 6:
Sopa de Verduras y "algo" de carne
Dia 7:
Sopa de Verduras y Frutas
Mucha Suerte!!!!
No es una locura hacerla. Pero acordate de no incluuir en las frutas la banana -excepto el dia que excluisvo de esa fruta-, ni verduras que puedan tener mucho azucar.
Toma mucho líquido (agua)
2006-10-03 17:03:29 · answer #4 · answered by V 2 · 0⤊ 0⤋
Sólo consomé de pechuga de pollo sin grasa y sin pellejo, bebes dos tazas en cada comida, y el la principal puedes tomar un gran plato de lechugas. una manzana entre comidas. No debes hacer esto por más de 3 días o te dará anemia.
Un abrazo
2006-10-03 17:03:10 · answer #5 · answered by Leticia 4 · 0⤊ 0⤋
El segundo día no comas nada, solo bebe agua... =p
2006-10-03 17:02:38 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
QUE TAL LA DIETA DEL MIEMBRO VIRIL??? ES EXCELENTE
2006-10-03 16:57:38 · answer #7 · answered by diego the fu.cker 4 · 1⤊ 1⤋
Solo deseo que no te obsesiones.
Arrivederci.
2006-10-03 16:57:21 · answer #8 · answered by A N G I E 5 · 0⤊ 0⤋
sabes ..as mucho ejercicio..no te vallas a acer una operacion por que afecta el cuerpo...cuidate y buena suerte
2006-10-03 16:56:24 · answer #9 · answered by :**Danny**: 2 · 0⤊ 0⤋
Dieta de la manzana
Primer día
Desayuno: Manzanas, las que te apetezcan.
Comida: Manzanas, las que te apetezcan.
Cena: Manzanas, las que te apetezcan.
Beber dos litros de agua al día como mínimo.
Segundo día
Desayuno: Manzanas, las que quieras.
Comida: Una ensalada verde sin aderezo, sólo limón o vinagre con queso cottage, poca sal y 2 litros de agua durante el día.
Cena: Manzanas, las que quieras.
Tercer día
Desayuno: Un panecillo integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana.
Comida: Una ensalada verde abundante, que incluya zanahoria y apio.
Cena: Manzanas, las que quieras.
Cuarto día
Desayuno: Un panecillo integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana.
Comida: Ensalada de verduras al vapor, sin patatas, atún natural o cangrejo, aderezar con limón.
Cena: Un plato de cereales de arroz con una taza de leche descremada y canderel.
Quinto día
Desayuno: 1 manzana, 1 huevo cocido y un panecillo integral.
Comida: Una ensalada de verduras crudas, y carne asada, la que te apetezca.
Cena: Manzanas, las que quieras.
Resultados
Lo primero que bajarás es el abdomen y la cintura, puede ser que a veces salga un poco de acné debido a la desintoxicación y en algunas ocasiones, podrías notar un leve dolor de estómago debido al cambio de alimentación.
Evitar carne de cerdo y grasas después de terminar la dieta porque el estómago queda totalmente limpio.
Tomar diariamente un mínimo de 8 vasos de agua y evitar refrescos con gas, aunque sean dietéticos.
No practicar ejercicio mientras se hace la dieta y procurar dormir bastantes horas.
2006-10-03 16:53:12 · answer #10 · answered by Dee_Princess 3 · 0⤊ 0⤋