no soy tan gorda solo son unos kilitos
2006-10-03 11:46:26 · 8 respuestas · pregunta de mi bony 2 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal
Convina comer proteinas con hidratos en cantidades pequeñas, hace un buen desayuno y merienda con leche y toma mucho líquido,no olvides incorporar verduras crudas en todas las comidas. Deja las grasas y los fritos. Recorda que el 50% de una dieta esta en comer saludable, pero el otro 50% está en realizar actividad física todos los días.Exitos!!!!!!!!
2006-10-03 12:05:31 · answer #1 · answered by Myriam B 2 · 0⤊ 0⤋
Desde siempre se ha dicho que se puede perder peso comiendo de lo que uno quiera, pero con moderación. No hacía falta seguir una dieta estricta si se lleva un estilo de vida saludable.
Una de las mayores expresiones de esto es la de la cocina metabólica. Simplemente es un tipo de cocina que se lleva a cabo con unos ingredientes altamente metabólicos y que por tanto ayudan mucho a quemar grasa.
Si quieres echarle un vistazo, te dejo aquí un link que espero que te sirva:
http://cocinametabolica.youtips.info
Y recuerda, di no a las grasas saturadas.
2014-11-27 10:13:02 · answer #2 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
Línea hay cientos de maneras de perder peso, pero muchos no funcionan .. he probado muchos de ellos sin éxito hasta que haya Provão este http://bajar-peso.info
Estoy seguro de que usted se sorprenderá de lo rápido sea capaz de bajar de peso!
2014-11-27 00:01:41 · answer #3 · answered by Yariv 2 · 0⤊ 0⤋
A un vaso de agua le pones cuatro de arena y revuelves.Sin azúcar,claro.
2006-10-04 01:28:03 · answer #4 · answered by hall s 5 · 0⤊ 0⤋
te voy a decir lo que a mi me dijeron una vez: dieta del ajo y agua : ajode...s y aguantarse!
2006-10-03 19:45:40 · answer #5 · answered by yupinita 4 · 0⤊ 0⤋
Mucho ejercicios y comer menos. No te pongas a tomar medicinas porque te puede alterar el corazón. Suerte!!!
2006-10-03 18:51:05 · answer #6 · answered by mariita21 7 · 0⤊ 0⤋
Hace taeckwon-do, vas a ver que efectivo que es para bajar de peso y a parte es muy entretenido... Y de paso conoces amigos nuevos.
2006-10-03 18:51:04 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no comas carne ni grasas solo frutas y verduras
2006-10-03 18:48:16 · answer #8 · answered by nιnιι 5 · 0⤊ 0⤋