soy muy delgado ayuda
2006-10-03 11:43:29 · 19 respuestas · pregunta de Anonymous en Sociedad y cultura ➔ Otros - Sociedad y cultura
Existen tambien dietas para subir de peso y ejercicios , consulta un nutriologo y segurito el puede ayudarte...
saluditos
2006-10-03 11:45:00 · answer #1 · answered by ♥ ♥ αииιχ♥ ♥ 6 · 0⤊ 0⤋
comer mucho, empieza a come y olvida te del mundo y ya veras que no cabes por la puerta.
pero ya hablando en serio existen vitaminas que te abren el apetito.
2006-10-07 18:07:18 · answer #2 · answered by LUCI 2 · 0⤊ 0⤋
comer?....creo que es el primer paso y el mas importante no?..ala saluditos
2006-10-06 12:05:34 · answer #3 · answered by seduccionabsoluta 3 · 0⤊ 0⤋
come coco y ve al gym
2006-10-03 19:11:22 · answer #4 · answered by ale 2 · 0⤊ 0⤋
Hay personas cuya contextura es asi y es muy poco el peso que pueden ganar comiendo, lo unico q ganan es llenarse de barritos.
Primero calcula tu peso ideal mediante la formula estatura al cuadrado entre peso, los resultados consultalos con tu medico que de paso descartara afecciones de otro tipo si es q es necesario(parasitos,anorexia,etc). Tambien depende mucho de la edad que tengas, por lo general cuando termina la pubertad recien uno empieza a engordar en la mayoria de casos. Si ya pasaste por todo esto entonces pasa al plano sicologico, puede tratarse de una depresion fuerte o un sentimiento de culpa, ve al sicologo.
SUERTE !
2006-10-03 19:00:02 · answer #5 · answered by Marzocchi888 2 · 0⤊ 0⤋
Preguntale a la que quiere bajar de peso y de paso dale algunos tips.... Y ya en serio ve al gym y has pocas repeticiones con mucho peso, eso genera volumen...
2006-10-03 18:56:28 · answer #6 · answered by Jorge O 2 · 0⤊ 0⤋
Hola Nico pues mira yo no puedo responderte lo de porque no subes de peso ni como engordar porque depende de cada organismo, el funcionamiento es diferente.
Lo que si no entiendo es pork te preokupa ser muy delgado, pense que el hecho de ser delgado deberia alegrate mucho pues si vieras como mucha gente trata de bajar de peso sin lograrlo.
Tienes algo que mucha gente desearia y daria lo que fuera por estar como tu. Animo !! a cada quien nos tocó un cuerpo que hay que cuidar y respetar, no te sientas mal y quierete como eres.
Besos ♥
2006-10-03 18:54:03 · answer #7 · answered by ♥ Moemy ♥ 5 · 0⤊ 0⤋
haz una dieta para subir de peso
2006-10-03 18:53:55 · answer #8 · answered by gigi 5 · 0⤊ 0⤋
VEA ESOO JAMAS HABIA ESCUCHADO ESO DE NUTRIOLOGO.JAJAJA QUE IGNORANTE ES NUTRISIONISTA.. JAJAJA.. EN CUANTO A TU RESPUESTA PUEDES HACER LOS SIGUIENTE.. LA AVENA CONTIENE BASTANTES PROTEINAS Y CARBOHIDRATOS LO CUAL PUEDE AYUDARDE A ENGORDAR.. LA SALIDA NO ESTA EN COMER DEPROPORCIONADAMENTE SI NO EN ALIMENTO RICOS EN PROTEINAS Y CARBOHIDRATOS COMPLEJOS..
PUEDE COSUMIR BASTANTE PAN DE CENTENO
AVENA.. CEREALES DE TODO TIPO.
2006-10-03 18:53:48 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Seguro, ir a un nutricionista, te va a aconsejar bien y de seguro te va a dar una dieta para comer bien y balanceado...
2006-10-03 18:53:32 · answer #10 · answered by valeria c 4 · 0⤊ 0⤋
comod e una manera sana y si lo estas haciendo y no da resultado quisas deberias aumentar tus dosis de comida
consultalocon un nutrisionista si estas tan delgado ;)
quizas puee ser mucha actividad fisica
2006-10-03 18:52:32 · answer #11 · answered by Xime 3 · 0⤊ 0⤋