Tengo un problema, y es que me como el coco absolutamente por todo lo que se sale de lo habitual en mi vida ( no sólo por problemas serios, lo cual es normal q me preocupen, sino por cosas de poca importancia). Si tengo un pequeño problema ya me oupa tanto espacio en mi cabeza que no soy capaz ni de centrarme en nada, ni si quiera en el trabajo, me aflijo rápidamente. ¿que puedo hacer para evadirme o ser más fuerte ante estos contratiempos? Si os ha pasado y lo habeis superado dadme consejos. Es en serio. Gracias
2006-10-03 05:51:49 · 27 respuestas · pregunta de Ana 2 en Ciencias sociales ➔ Psicología
Por favor, he pedido que se abstengan los garciosos porq para mí es un problema. Gracias a los demás.
2006-10-03 05:57:46 · update #1
Bueno Ana , yo lo que pretendo con esta respuesta es ayudarte un pokito, con algo que tú misma puedas hacer facilmente, como plasmar en un papel todas los problemillas que puedas creer tener, una vez escritos y desahogada, intenta escribir una posible solución al problema,si necesitases realizar esa solución a por ello! cuando termines con alguno, pon alguna cosa que indique que lo venciste, y si puedes date un homenaje como algún regalillo por superarte tú solita ! te quedarás más tranquila sabiendo que tus problemas estan esperandote en casa para ponerles la solución! animaté y pruebalo! investigate cada dia que es lo que te pone nerviosa y escribelo, por ridiculo que te parezca, un abrazote y respira hondo!! intenta tener algún objeto cerca que te recuerde que los problemas los solucionaras al llegar a casa. un saludo ;)
2006-10-03 06:13:55 · answer #1 · answered by silk 3 · 1⤊ 0⤋
yo creo que estas pasando por una etapa de tristeza o de demasiadas preocupaciones ... a mi me solia pasar que me hacia mucho problemas por cualquier cosa y creo que la solucion se me dio cuando empece a estar bien conmigo misma... despues de ahi ya nada me importaba demasiado solo las "grandes cosas"
2006-10-04 01:24:01 · answer #2 · answered by mariela g 4 · 1⤊ 0⤋
muchas de las veces nos preocupamos por lo mas pequeño y no debe de ser solo recuerda todo tiene solucion de nada sirve preocuparnos de mas
2006-10-03 13:50:56 · answer #3 · answered by chapu022000 1 · 1⤊ 0⤋
Me pasa lo mismo, que tal si conversamos.... noselosdire@hotmail.com ;)
2006-10-03 13:30:37 · answer #4 · answered by Lost Angel 1 · 1⤊ 0⤋
No les hagas caso a los que te dicen que vayas al sicologo y mucho menos que tomes algún medicamento. Algo que podria funcionar es conversar con los amigos. Veras que ellos tambien se complican la vida por cualquier cosa y lo que pensaste que solo te pasaba a ti, le sucede a todo el mundo, en mayor o menor medida. Y, bueno, por lo demás, estar relajada. Muy pocas cosas realmente ameritan tu preocupación. saludos
2006-10-03 13:27:18 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
te doy un consejo trata de olvidarte de to-do de desconectarte del mundo....de no pensar tanto en cosas que tienen o no tienen importancia....piensa que cada minuto de tu vida vale mucho como para pensar en cosas que no tienen sentido....escucha musica , te recomiendo salir con tus amigos y amigas yo se que cuando estas en otra cosa se te olvidan los problemas ami me pasa eso aveces que pienso en cosas estupidas y no me consentro en cosas que de verdad merecen atencion lo que hago es que dejo de pensar me sacudo....y me pongo a hacer otra cosa para dejar de pensar y enfocarme en otras cosas...ve tv , usa la pc , vete de compras , trata de no pensar....ese es mi consejo
espero haberte ayudado a superarte y a vivir tu vida minuto a minuto....quiero que pienses en que hay personas que tienen verdaderos problemas y bien grandes y no le dan mente a eso....
2006-10-03 13:21:47 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
No espero ser gracioso ni nada que se le parezca, sin embargo hay un dicho muy interesante, por decir lo menos y va asi,
" Si no tiene solución, para que te preocupas y si tiene, para que te preocupas" . Ojalá te sirva.
2006-10-03 13:17:53 · answer #7 · answered by carpetbagger 4 · 1⤊ 0⤋
Yo tambien, cuando me gritan (como soy muy sensible) me pongo a llorar.Pero cuando me insultan:idiota, **********... yo digo de verdad soy idiota, **********?PUES NO!!yo soy muy lista y estoy orgullosa de mi misma,cuando te insulten date cuenta de que es mentira, tu no eres idiota y que no es verdad, que el ********** es el por que no sabe como eres
2006-10-03 13:08:29 · answer #8 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Hola amiga me siento muy identificada contigo, es difícil superar esta situación. En muchas ocasiones hago algo y me paso dos o tres días pensando si he actuado bien o mal lo cual me impide muchas veces tener iniciativa. De todas formas cuanto mayor soy veo que me es más fácil dar importancia a las cosas que realmente la tienen. Siento no poder ayudarte más.
2006-10-03 13:07:17 · answer #9 · answered by pauandmark 4 · 1⤊ 0⤋
Yo tambien suelo preocuparme por asuntos sin importancia, les doy muchas vueltas en la cabeza. Nunca lo he superado porque para mi no ha llegado a ser un problema de la importancia que tu tienes. Es simplemente parte de mi personalidad. Puede que tambien sea parte de tu personalidad. Si te producen muchos problemas debes consultar a un especialista. Suerte.
2006-10-03 13:04:46 · answer #10 · answered by Stone 6 · 1⤊ 0⤋