Por que cuando digo NO me siento culpable?

Answer 1

Karlita, aprender a decir "NO" es todo un arte, nos educan para obedecer sin chistar y jamás podemos decir que no, así que cuando somos adultos no sabemos decir que no y nos metemos en un montón de problemas, porque el que no digamos que no, no quiere decir que vayamos a hacer lo que no queremos, jajajaja, regularmente no lo hacemos. A mi costó años de práctica aprender a decir que no, porque como tú me sentía culpable por decir que no, pero cuando me di cuenta que metía en montones de problemas por no saber decir que no, comence con muchas dificultades a decir que no cuando no podía o no quería hacer algo, al principio me sentía tan culpable que no dormía de los remordimientos, pero cuando las cosas comenzaron a mejorar para mi, comprendí que era más honesto para conmigo y para con los demás decir que no aunque me costara mucho trabajo.

Answer 2

...porque tenemos un problema y deberíamos resolverlo, aunque no sea fácil...(inseguridad - baja o ninguna autoestima - etc.) es mi opinión personal...

Answer 3

Hay un libro que se llama "No diga SI cuando quiera decir NO".
En casi todas las oportunidades que dijiste "NO", por algo es, y si en un corto tiempo no te arrepentiste es por que ese NO tiene un fundamento. Creo que no deberías sentirte culpable, ya que si lo dijiste es porque lo sentiste así.
Si luego de recapacitar tu respuesta llegas a la conclusión de que actuaste en forma un poco egoísta, seguramente te retractarás con la/s persona/s a quien respondiste ese No brindándole un sincero "Sí".
Y recuerda: "No digas SI cuando quieras decir NO".

Answer 4

Porque el tipo con el que le montas cuernos a tu novio se llama NOe.

Answer 5

PORQUE NO LO DICES CUANDO
LO AMERITA LA SITUAACION O
SIRCUNSTANCIA.-

Answer 6

Depende a que situación te niegas para sentir culpa.
Aqui te va una guia sobre la culpa en sus distintas jerarquías.

Palabras Claves

Investigación sobre la culpabilidad, culpa, culpa apropiada, culpa neurótica y sentimientos de culpa.

Culpa Autentica

La Biblia habla sobre la culpa - "Venid, pues, dice Jehovah; y razonemos juntos: Aunque vuestros pecados sean como la grana, como la nieve serán emblanquecidos. Aunque sean rojos como el carmesí, vendrán a ser como blanca lana."
La culpa - "Ese componente de nuestro hacer, que nos hace angustiarnos, torturarnos, despreciarnos."
Una visión de la culpa - "Las personas que se sienten culpables harán lo humanamente posible con tal de pagar la culpa y restaurar una imagen aceptable."
La culpa y los secretos - "Una de las consecuencias mas comunes del sentimiento de culpa es el remordimiento."

Culpa Inocente

Culpa - "Para algunos cuidadores, los sentimientos de culpa ocupan una parte importante de su experiencia de cuidado."

Culpa Falsa

Culpa apropiada y culpa neurótica - "Culpa neurótica es producto de un área inmadura de nuestra conciencia."
La culpa - "La culpa es la debilidad más común, pues la mayoría de nosotros la sufrimos en mayor o menor grado, y trae graves consecuencias que impede el crecimiento."
Decálogo para salir de una zona errónea - "La culpa es malsana e inútil porque hace que la persona se sienta molesta y deprimida en el presente a causa de algún hecho que ya es historia."

Sanidad

La terapia del arrepentimiento - "A veces los adultos usan todo tipo de trucos para evadir la culpa, pero esto no lleva a la sanación."
¿Cómo puedo ser perdonado y saber que soy? - "Pecados que no hemos confesado nos separan de Dios y dañan nuestra relación con El."

Un consejo, no te mortifiques sintiendo culpabilidad, solo asume que tomas determinaciones en tu vida, con las implicancias necesarias. Acarreen éstas o no consecuencias para ti o para los involucrados.

Answer 7

¿Falta de seguridad en ti misma?.es posible que sea por eso, pero si te pones a pensar que cuando dices NO, es algo que te hace bien ...aunque sea algo sin importancia,te sentirás fenomenal y poco a poco irás acostumbrandote a ello,¡es un ejercicio como otro cualquiera!!!.¡Ah! que no me las doy de listilla,sabionda ,ni nada parecido.Es todo bajo mi propia experiencia.Tambien era de las que no decía NO ,casi nunca y si lo decía me quedaba como si estuviese haciendo algo mal....¡AHORA DIGO NOOOO,Y ME SIENTO EN LA GLORIA-SI ESTOY CONVENCIDA DE ELLO!!!!.

Answer 8

A todos en alguna oportunidad nos a pasado eso, asi que no te preocupes. Si la cosa es mas recurrente que lo normal, es decir cuando estas sintiendo que aquello te afecta mas de lo que es conveniente pues es problema con tu auto estima.

Answer 9

La falta de autoestima nos lleva a querer complacer a los demas al grado de faltarnos el respeto a nosotros mismos. Te recomiendo que leas el libro EL MILAGRO MAS GRANDE DEL MUNDO de OG MANDINO.

Answer 10

por que sientes que pudiste hacer algo y no lo hiciste pero cuando no se puede pues ni forma de hacerlo