Ist es möglich völlig abzuschalten?

Question

Kann man an NICHTS denken? Geht das?

Answer 1

Wenn ich versuche wirklich an Nichts zu denken, denke ich darüber nach das ich ja an nichts denken will. Das auch noch zu verhindern hab ich so noch nie geschafft.

Answer 2

Ja dies ist Sinn der Meditation.
Kannst dich auch etwas ganz bestimmtes konzentrieren.
Es klappt jedoch nicht gleich - immer wieder kommen die Gedanken und mischen sich dazwischen.
Dann sollte man nicht dagegen ankämpfen,
sondern versuchen sich nicht mit den Gedaken zu identifizieren.
D.h. beobachte deine Gedanken, wie ein Außenstehender, wie wenn du einen Film anschaust - lass sie an deinem inneren Auge vorbeiiziehen wie Wolken. Sie kommen und gehen. Aber halte keinen Gedanken fest. Betrachte sie als eigenständig - sie ziehen lediglich durch dich hindurch.
Konzentriere dich auf deinen Atem - Ein und Ausatmen.
Beobachte die Gedanken nur, wie fremde Wesen und kehre immer wieder zu deinem Atem zurück.
Dann wirst du erleben, dass anfangs immer wieder mal für kurze Zeit eine Lücke entsteht, wo keine Gedanken da sind - wie auch zwischen den Wolken Lücken sind. Bei viel Übung werden die Lücken immer größer werden.

Answer 3

ja wenn man es beherscht wirklich richtig zu meditieren kann man sich vollkommen ausklinken dann ist man völlig frei von gedanken raum und zeit. dazu gehört aber viel training und ein guter lehrer!leute wie die shaolin mönche im endstadion ihrer ausbildung können das zum beispiel und auch viele andere die sich mit dem tieferen sinn des lebens beschäftigen. dazu gehört völliger einklang zwischen körper und geist.

Answer 4

Ja,ledig sein,reichlichgeld in der tasche, einen schönen urlaubsort.viele hübsche mädels,,jeden abend ein andere.

Answer 5

wenn ja dann für mich auch einmal :-)

Answer 6

Betreibe das "Autogene Training", dann kannst du völlig abschalten
und denkst hinterher, daß du im Urlaub gewesen bist.

Answer 7

ja das geht,... (ist eine konzentrationssache,...ähnlich der hypnose..aber nur ähnlich, maße mir hier nichts an)... zuerst muß man seinen körper zur ruhe bringen, ganz ruhig werden und dann schritt für schritt...am besten bei den füßen anfangen...die verkrampfungen lösen, locker alles hängen, entspannt liegen...die beine, den po, den rücken, usw. bis dein körper völlig entspannt da liegt, dann kannste beginnen, den kopf zu leeren...eigentlich das gleich wie beim körper...ruhig sein und bei mir hilft die vorstellung von meeresrauschen...oder ticken einer uhr, was worauf du dich einlassen kannst, was finden bei dem die gedanken sich nicht wieder selbständig machen imer wder versuchen...einer kann es..andere nicht..und bei mir hats lange gedauert,...habe immer wieder bemerkt das sich mein körper, bzw. meine hände verkrampfen..zu fäusten werden....dann wieder von vorn beginnen...loslassen....einfach loslassen

Answer 8

Also ich kann es leider nicht ,wär froh die Gedanken einfach mal abschalten zu können !!!

Answer 9

Kann ich mir nicht vorstellen.

Selbst wenn man völlig entspannt auf dem Sofa oder im Bett liegt denkt man doch immer an irgendwas.

Wenn man schläft "denkt" man ja auch noch weiter - bzw. verarbeitet das Gehirn ja das erlebte des Tages.

Answer 10

Ja, zum Beispiel wenn du in Hypnose gesetzt wirst von einem Hypnotiseur