2006-10-01 00:04:54 · 8 risposte · inviata da The darkness 3 in Bellezza e stile ➔ Pelle e corpo
fisico accettabile anche un annetto....fisico scolpito tipo tartaruga e bicipiti di ferro, beh ci vogliono anni......e chiaramente io parlo di palestra naturale, senza aminoacidi o creatina o schifezze del genere....
2006-10-01 00:13:12 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
anni di duro allenamento
2006-10-01 19:42:41 · answer #2 · answered by scream594 4 · 0⤊ 0⤋
In un paio d'anni,molto impegno e uan buona alimentazione!!
2006-10-01 06:16:16 · answer #3 · answered by Cricri83 1 · 0⤊ 0⤋
l'importante è non fare degli sforzi eccessivi, bisogna prima abituarsi, e mantenere una certa costanza! è quella che paga di più, ergo allenati per mesi e mesi prima di aspettarti dei risultati visibili (ovviamente dipende dal tuo punto di partenza!)
2006-10-01 01:25:50 · answer #4 · answered by Elena 2 · 0⤊ 0⤋
Guarda io sono iscritto in palestra da un anno, vado in media 2 volte a settimana x due ore ciascuna volta, e ti posso assicurare che il mio fisico è cambiato di parecchio, piu' massa muscolare, spalle larghe, bicipiti piu' grossi, gli addominiali stannno venendo fuori, cmq basta costanza e impegno e poi vedrai subito dei buoni risultati, fidati :)
2006-10-01 00:56:38 · answer #5 · answered by PaoloBologna 3 · 0⤊ 0⤋
tt la vita...........eheh!!!!
2006-10-01 00:45:30 · answer #6 · answered by laura_malaguena 2 · 0⤊ 0⤋
non saprei!
Anch'io ho iniziato parecchie volte a fare palestra...ma non ho mai avuto la volontà di arrivare alla fine,di vedere qualche segno del fisico scolpito!
Sicuramente un paio d'anni ci vorranno!
2006-10-01 00:22:59 · answer #7 · answered by ...dreaming 1 · 0⤊ 0⤋
dipende da te dalla tua disponibilità e dalla tua assiduità!.....e da una buona persona ke ti segue...io sono una personal trainer
2006-10-01 00:14:19 · answer #8 · answered by sire 2 · 0⤊ 0⤋