Estoy a punto de divorciarme de mi esposo con el que mantuve una relacion de 8 anos de noviazgo y 8 de matrimonio y con el que tengo a mi unico hijo de 4 anos. No se como hacer para retomar mi vida y salir adelante por mi hijo y por mi.
2006-09-30 17:19:40 · 43 respuestas · pregunta de Anonymous en Familia, Amor y relaciones ➔ Matrimonios y Divorcios
La separación de una pareja es uno de los sucesos mas estresantes y difíciles de superar. Hoy quiero compartir algunas reflexiones que espero los ayude a sanar las heridas del corazón para que puedan pasar la pagina en algún momento de la vida.
Mientras escribo, pienso que realmente la única medicina que puede calmar el dolor de una ruptura sentimental es: El Tiempo. En el momento en que te encuentras en el ojo del huracán... afectado, no hay palabras ni comentarios positivos que puedan serenar tu ansiedad mucho menos calmar tus emociones, especialmente si fuiste la persona a la que dejaron. Con el tiempo, descubrirás que te sucedió por una buena razón... Pues, todas las situaciones que vivimos encierran una enseñanza.
Pero no me gustaría que recuerdes una vez mas, todo lo que has vivido... pues ya, forma parte del pasado!!! Te sugiero que distraigas tu mente y que por unos minutos te desconectes de la preocupación, el miedo y la rabia que puedas sentir en este instante. ¡Este, es el momento de sanar!!! Abre tu corazón y tu mente para que puedas dar los pasos necesarios para sanar tus heridas y recuperar la serenidad y la claridad mental que te permitan continuar con tu vida. Vamos, yo se que ha sido intenso y difícil, pero hagamos juntos una reflexión: tu también fuiste participe activo de la relación, tomaste decisiones importantes, asumiste responsabilidades con las que cumpliste, llegaste a ser independiente antes de estar comprometido o durante la relación... ¿Entonces como puedes perder el manejo y el sentido de tu vida tan fácilmente? ¡Siempre puedes volver a comenzar!!!
Eres una persona muy especial... Estoy segura que en algún lugar, hay otra persona especial, esperando el momento de encontrarse contigo para compartir la vida.
Herramientas:
NO PIENSES TANTO. Deja de darle vueltas en tu cabeza a lo que pudiste hacer que ya no hiciste. Solo vale la pena si aun estas a tiempo de evitar la separación, en cuyo caso es indispensable que tu pareja este de acuerdo. No le permitas a tus pensamientos que te lleven a recordar los detalles tristes. Distrae tu mente.
VIVE TU DUELO. Es natural que te sientas herida y adolorida, en realidad acabas de experimentar una perdida. Hacerte la fuerte y aparentar que no has sentido nada puede llevarte a guardar y reprimir emociones negativas que mas tarde se devuelvan contra ti. Te sugiero que las dejes salir.
COMPARTE CON UN BUEN AMIGO. Muchas veces hablar con alguien que se muestre interesado en nuestra historia, puede ser muy terapéutico, pues nos ayuda a liberar un poco de la carga que llevamos por dentro. Evita contarle a mucha gente acerca de tu situación para que el comentario negativo de ellos no aumente tu tensión.
NO BUSQUES CULPABLES. Mientras mas insistas en sentirte culpable por lo que paso, o en hacer culpable a tu pareja, lo unico que lograras será aumentar tu malestar. Piensa que en una relación de pareja, ambos somos parcialmente responsables de lo que vivimos. Trátate con gentileza.
NO GUARDES ESPERANZAS. Muchas veces, la razón por la cual el dolor te acompaña por tanto tiempo, es porque en el fondo de tu corazón todavía conservas la esperanza de que esa persona reconsidere su decisión o revise su comportamiento y regrese. Es preferible soltar... si esa persona es para ti, regresara en otras condiciones.
NO TENGAS MIEDO. Recupera la confianza en tí misma. Reconoce tus capacidades y al mismo tiempo recuerda que dentro de ti, se encuentran las herramientas necesarias para superar esa situación por mas difícil que sea. ¡Tu puedes salir de ahí!!!
Pregúntate: ¿Que puedo aprender de esta situación? Y con mucha suavidad, permítete aprenderlo.
PERDONA. Aunque te parezca muy difícil de hacer... en el momento en que te sientas mas fortalecido, llénate del amor que sientes por algunos de tus otros seres queridos y perdónale. Vamos, mereces ser libre, para que puedas abrirte de nuevo a recibir los regalos y las oportunidades que La Divinidad tiene para ti.
No hay formulas mágicas que nos eviten afrontar el problema para poder superarlo. Estas son algunas de las muchas herramientas que pueden apoyarte a reunir la fortaleza, el valor, la fe y el animo para levantarte y comenzar de nuevo. ¡ Adelante!!!
2006-09-30 17:21:57 · answer #1 · answered by Yalid 4 · 4⤊ 1⤋
Si usted está buscando una manera eficaz para rejuvenecer su cuerpo rápidamente que sin duda debe probar este método http://joven.remedios-naturales.info
Yo lo he probado personalmente y he tenido muy buenos resultados!
2014-12-04 15:16:56 · answer #2 · answered by ? 2 · 1⤊ 0⤋
Creo que a veces por más palabras y consejos que te digamos no dejamos o no queremos entender. Creo que lo mejor es que vayas aceptando las cosas, si quieres llorar tomate un tiempo de hacerlo pero no te dejes caer en la depresión, ve reconociendo tus sentimientos y emociones y observalas dejalas que pasen y verás que poco a poco lo irás aceptando. piensa que el papá de tu hijo te dejo algo muy valioso y quieras o no lo tendrás que ver y seguir una relación con el porque comparten algo, tu hijo y de ustedes depende como lo tome el niño, hay algo que yo aprendí hace mucho tiempo "como estés tu emocionalente, tu hijo va a estar igual" así que piensa que debes trasmitir a tu hijo. mucha suerte y ralajate lo más que puedas.
2006-10-05 14:15:06 · answer #3 · answered by MAGUI 2 · 1⤊ 0⤋
la separacion despues de ese tiempo y tal vez mas puede durar el dolor de por vida yp tengo 10 años separado y todabia duele y reduele.
pero me hago el fuerte delante de mis crias y delante de ella
2006-10-04 18:35:55 · answer #4 · answered by gavilan A. 4 · 1⤊ 0⤋
En principio tranquilizate, da lugar a que se cumpla tu duelo interior por el fracaso de la relación y vive el día a día, si crees que necesitas ayuda psicológica buscala sin dudar y lo mas importante de todo esto, es que debes saber, que tu vida continua y que lo mas importante y hermoso siempre esta por llegar.
2006-10-01 01:42:03 · answer #5 · answered by Dr. Alberto 7 · 1⤊ 0⤋
Una persona me envio un pensamiento en donde decia que en una relacion de tanto tiempo dia a dia se iba perdiendo la comunicacion y cada una de ellas debia de gritar cada dia mas para comunicarse, hasta que les fue imposible escucharse. Muchas veces sin darnos cuenta nos pasa eso, Asi que puedes retomar tu vida empezando por retomar tu valor personal, al lado de tu hijo. luchar por el y vivir para el ya el tiempo se encargara de sanar todo el pasado y encontraras la mejor manera de acoplar tu nueva vida. poco a poco retomaras el camino y no desmayes, es duro pero se puede. Acercate a tu hijo, aunque sea pequeno puede ser un gran pilar -sino el mas fuerte- para cimentar tus acciones a partir de ahora.
2006-09-30 17:59:59 · answer #6 · answered by estuardo 2 · 1⤊ 0⤋
pues esa es precisamente el aliento que necesitas , tu hijo , nadie en este mundo es mas importante que el , es debera ser tu fuerza y valor para darle una vida mejor
2006-09-30 17:22:20 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Solo TU Puedes
animo!!!
y Adelante!!!
Saludos
2006-09-30 17:22:18 · answer #8 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
hola cielo
es triste por que son muchos años que compartieron y de los cuales tienen algo en comun pero echale ganas a todo lo que hagas y no te deprimas.
lucha por tu hijo es el unico amor del cual nunca nos divorsiamos
demuestrale que puedes seguir adelante y que eres una mujer luchadora y emprendedora...
duele y no sera facil olvidar lo que una vez se amo pero adelante no permitas que el dolor y la triztesa invadan tu corazon...
2006-10-08 11:58:39 · answer #9 · answered by wilmita 3 · 0⤊ 0⤋
haciendolo, estando conciente que tu bebe solo te tiene a ti y tu solo tienes tu bebe y vivir por el y para el y solo con el
si se puede vas a ver que sales adelante un hijo es una bendicion y es una suerte que lo tengas por el vas a ver que sales adelante
2006-10-06 07:02:09 · answer #10 · answered by smarga2005 4 · 0⤊ 0⤋