alguna sugerencia? es que me siento fatal y estoy con la autoestima por los suelos...
2006-09-30 13:57:21 · 29 respuestas · pregunta de Lost Angel 1 en Ciencias sociales ➔ Psicología
millones de canciones y raudales de musica...CANTA tambien y pidele a Dios que te guie en tus preocupaciones
2006-09-30 14:00:02 · answer #1 · answered by VNSN 6 · 2⤊ 0⤋
mmmh primero que nada pongo mi musica favorita
me preparo un cafe calientito
y me pongo a leer
jaja eso me tranquiliza y me hace pensar en otras cosas
como, lo que estoy leyendo
o hasta canto
y me relajo
2006-09-30 21:05:45 · answer #2 · answered by Ciии 4 · 2⤊ 0⤋
No te preocupes hay dias como los que estas pasando en la vida que a todos nos llegan los problemas jamas podras olvidarlos mejor tratade aprender de ellos para no volver a cometerlos piensa que estamos aun vivos y que no hay mal que dure cien años animo mañana estaras bien y te sentiras bien. Yo estoy contigo. y cuentas conmigo
2006-09-30 21:03:27 · answer #3 · answered by SUSPIRO 2 · 2⤊ 0⤋
Me pierdo en la musica,,,
2006-10-03 08:15:13 · answer #4 · answered by AM 5 · 1⤊ 0⤋
hacer algo que realmente te guste y te llene y no por obligación,
2006-10-01 10:47:32 · answer #5 · answered by juliespe66 2 · 1⤊ 0⤋
escuchar la musica que mas me gusta atodo volumen poniendome a bailar
2006-09-30 23:07:55 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
En mi caso,busco un buen amigo(a)conversamos,vemos una comedia,salimos a bailar o simplemente vamos a la iglesia,escuchamos la misa,oramos,eso me fortalece espiritualmente,trato de estar activa todo el tiempo libre y llego tarde a casa solo con ganas de dormir.Espero que mi experiencia te sirva en algo,querido amigo,no te quedes en casa solo a rumiar tus problemas busca una buena compañia,un fuerte abrazo.
2006-09-30 22:22:53 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Bien sencillo: Tirate al suelo con los brazos extendidos y cierra los ojos. Permanece asi durante 10 a 15 minutos. Cuando te levantes, recoges tu autoestima....sorry, lo último fue broma. De verdad, el contacto con el suelo funciona muy bien. Suerte.
2006-09-30 22:05:31 · answer #8 · answered by naes115 4 · 1⤊ 0⤋
escuchar musica y olvidarme de to-do
2006-09-30 21:58:25 · answer #9 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
primero,, para relajarte acuesta te y pon un buen disco,, escucha música,, y piensa en como es que quieres ser o estar,, para poder sentirte bien contigo y recuperar tu auto estima,,, después comienza haciendo una lista con todo lo bueno que sabes hacer o hiciste alguna vez,, o solo recuerda lo... y al final solo date cuenta que todos en este mundo valemos,, porque somos únicos y auténticos,,,, y creeme no eres la espacian,,, solo date cuenta d ello que vales,,
2006-09-30 21:48:18 · answer #10 · answered by tania t 1 · 1⤊ 0⤋