2006-09-29 15:32:51 · 9 respuestas · pregunta de Peripatetico 4 en Deportes ➔ Otros - Deportes
Nadar y caminar. Ejercitas todos los músculos de tu cuerpo.
2006-09-29 15:35:13 · answer #1 · answered by Siemprelistoparaopinar 6 · 0⤊ 0⤋
la natacion ya que en ella se ejersitan todos los musculos del cuerpo.
2006-09-30 00:00:49 · answer #2 · answered by jorge d 2 · 0⤊ 0⤋
Ciclismo, porque desarrollás todos los músculos, biceps, triceps, trapecio, deltoides, abdominales, cuadriceps, gemelos, etc, a la vez que mejora el ritmo cardíaco.
2006-09-29 22:55:03 · answer #3 · answered by musa 5 · 0⤊ 0⤋
No creo que sea la natación, porque ¿que hay de la flexibilidad? Yo voto por gimnasia deportiva, aunque nunca la practiqué, así que quiza tambien algún otro de ese estilo. Y depende de como lo hagas.
2006-09-29 22:45:18 · answer #4 · answered by volandovoy2008 2 · 0⤊ 0⤋
sin la menor dudas que es la natación, ya que permite y pone en acción todas las musculaturas, a la vez que el agua cumple la función de masajear el cuerpo.
Los músculos aparte hacen solo la fuerza necesarias para apartar el agua, lo que no es un esfuerzo exagerado, si no que es constante.
2006-09-29 22:44:04 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
CICLISMO O MONTAINBIKE
El ejercicio cardiovascular es excelente (indiscutible) y lo principal es que no tenes "daño" físico (Ejem: caminar o correr dañan seriamente las articulaciones de las piernas) ya que el 80% de tu peso es soportado por el asiento y no por tus piernas.
Además es muy divertido y adictibo.
Suerte
2006-09-29 22:42:44 · answer #6 · answered by MAURI_INCS 4 · 0⤊ 0⤋
natacion
2006-09-29 22:40:05 · answer #7 · answered by ☼Alejandra☼ 3 · 0⤊ 0⤋
Sin duda la natacion ,porque con ella ejercitas absolutamente todos los musculos.
2006-09-29 22:37:02 · answer #8 · answered by Hunter 3 · 0⤊ 0⤋
La natación porque utilizas todos los músculos y se requiere gran condición de pulmones y de mucha energía.
2006-09-29 22:35:59 · answer #9 · answered by - 5 · 0⤊ 0⤋