este todos sabemos que un remedio caselo clasico para consiliar el sueño es tomar un baso de leche caliente pero en realidad cuales son los efectos fisiologicos de esta que induce al sueño en un organismo (que en lo personal no me funcionado).
agradeceria su respuesta gracias.
2006-09-29 07:52:24 · 10 respuestas · pregunta de Anonymous en Ciencias y matemáticas ➔ Medicina
No, es que la leche tiene cosas que propician el sueño, aqui un pegote:
"está demostrado que la leche materna cambia de composición a lo largo del día. "Durante el día es más rica en nutrientes favorecedores de la vigilia, como la vitamina B12, y por la noche contiene elementos que propician el sueño, como el triptófano, un aminoácido que tras un proceso de transformación se convierte en melatonina, hormona que indica al reloj biológico que hay que dormir""
Pero no sé si con la leche de vaca sea igual, digo es leche materna para los becerritos =P
Otro pegote:
"Un vaso de leche caliente 15 minutos antes de ir a la cama puede tranquilizar tu sistema nervioso. La leche contiene calcio que trabaja directamente en músculos y nervios, lo que ayuda a relajarlos. "
Creo que esa es mas valida para esta pregunta
.
2006-09-29 08:14:04 · answer #1 · answered by *Alevin* 7 · 0⤊ 0⤋
La leche caliente ayuda a conciliar el sueño, entre otras cosas no tanto por una influencia fisiológica sino por una psicológica, a los bebes se les duerme con un biberón tibio o pegados al pecho de la mama, cuya leche también es tibia. Para conciliar el sueño puedes ayudarte comprando una plantita que se llama pasiflora, en una tienda naturista, un tecito antes de irte a dormir, calientito y si azúcar te relajará y te ayudará a dormir... =)
2006-09-29 07:56:25 · answer #2 · answered by Mona B 7 · 1⤊ 0⤋
Siempre es bueno tener a mano algo que provoque l. a. elevación de temperatura de l. a. leche y por si uno lo necesita, aunque hay que tener cuidado con lo que uno pone dentro, por ejemplo los huevos, porque pueden reventar. Las utilidades del microondas son muchas. Por ejemplo, en diciembre de 2001 salí a protestar pero había mucha gente pobre que andaba con cacerolas, ollas y esas cosas antiguas. Yo salí con mi microondas y se me abolló un %., pero inauguré el caceroleo vogue. No soy un guacho divino?
2016-12-15 16:57:53 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Yo creo xq es relajante...
2006-09-29 16:41:30 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La leche caliente te ayuda a relajarte, y esto es lo que induce al sueño
2006-09-29 08:45:24 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Supongo que como calmante nervioso, a esta leche le agregas unos azahares naranjo, hervido un rato y tomado con poca azúcar, el sabor es agradable, que te aproveche.y dulces sueños.
2006-09-29 08:06:52 · answer #6 · answered by Jerjes I ¿principio y fin del Un 4 · 0⤊ 0⤋
bueno a mi tampoco me funciona asi al menos cada vez que tomo leche caliente es para que me suelte el estomago pero no para dormir asi que prueba con manzanilla caliente
2006-09-29 08:01:04 · answer #7 · answered by fatima del rosario v 1 · 0⤊ 0⤋
La temperatura del cuerpo y la capa que te cubre:
2006-09-29 07:55:33 · answer #8 · answered by balam 3 · 0⤊ 0⤋
Para mi es lo contrario, la leche me produce cólicos y diarrea, no tolero la lactosa.
2006-09-29 07:54:44 · answer #9 · answered by Pillo 3 · 0⤊ 0⤋
en efecto... la leche te duerme... pero en tu caso deberías tomar café para mantenerte despierto y de esa forma puedas leer un buen diccionario para mejorar la ortografía
2006-09-29 13:01:32 · answer #10 · answered by d_eduardo 2 · 0⤊ 1⤋