2006-09-28 09:57:57 · 17 réponses · demandé par Anonymous dans Beauté et mode ➔ Soins du corps
Ne mange pas la nuit non plus ......
Désolé, je rigolais ....
Vois une diététicienne.
2006-09-28 09:59:30 · answer #1 · answered by Anonymous · 4⤊ 1⤋
et bein c facile!!peut etre tu connais pas alors essaye de manger ke de la salade et la soupe c tout!! et tu vas voir en une semaine le resultat: composant de la salade; tomate,ognions et un peut de l'huile d'olive!! bonne chance
moi g fait ca et c efficace ;)
2006-09-28 17:07:08 · answer #2 · answered by MehdY M 1 · 4⤊ 1⤋
lait, dattes et une soupe pendant le ftour, légumes et fruits pour le dîner, pour le shour un verre de lait avec 1 peu de sellou.
2006-09-28 17:08:44 · answer #3 · answered by Anonymous · 3⤊ 1⤋
moi personnellement, je n'attend que le ramadhan si je veux commencer un régime, là tu peux pas grignoter, il faut seulement avoir le courage de commencer et ça ira tout seul.mais un conseil, choisit un régime qui ne te donne pas de carences ni ne laisse ton estomac vide.
2006-09-28 17:13:02 · answer #4 · answered by zolipanda 2 · 2⤊ 1⤋
Evite les sucreries le soir...!
2006-09-28 17:10:06 · answer #5 · answered by Lebrun 2 · 2⤊ 1⤋
evite de te gaver le soir comme je le fais moi!!non c vrai deja tu ne mange pas tte la journée!et essaye de manger le minimum le soir et éviter les sucreries et si tu peux faire une balade a pied histoire de digérer ce que t'as manger!!normalement sa ira.saha ramdanek w rabi ycheynek!!
2006-10-02 16:18:18 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
quel idée que de faire un régime pendant cette période là
attend la fin et voit aprés
ton organisme te remerciera
2006-10-01 13:48:08 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ne mange pas trop a l'heure du manger.
un verre de lait et quelques dattes si c possible
2006-10-01 11:35:11 · answer #8 · answered by KIZOU 5 · 0⤊ 0⤋
le ramadhan c'est une période de caréme on ne mange que le soir le fait de mangé que le soir tu va baisser ton poids en quelque sorte tu fait le régime indirectement
2006-09-29 02:14:15 · answer #9 · answered by Christel N 2 · 0⤊ 0⤋
ohla fais attention a ta santé ne pas mangé la journée c'est déjà un régime.
Je pense que le soir essaie de réduire tes calories (enlèves les gâteaux) et ne soit pas trop active dans la journée car tu perds déjà sans rien manger si en plus tu fais du sport la au début tu ne vas rien sentir mais après c insupportable tu risquera de soit tomber dans les pommes soit arrêter ton ramadhan
2006-09-29 02:00:45 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋