la de la manzana...apenas la comenze hoy en la manana..y dura solo 2 dias es para bajar 2 kilos espero que funciones...y tu en que estas?/
2006-09-27 07:30:42 · 12 respuestas · pregunta de bella dormilona 4 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal
Jajaja...
2006-09-27 07:33:03 · answer #1 · answered by jiral t 4 · 0⤊ 0⤋
MARIMAR: yo hice todas las dietas-.-.- sobre todos con afentaminas--.-. luego una que puso una persona por debajo de herbalife-.-. hay miles las porve a todas-.-.
pero ninguna me resulto quede luego ams gorda de lo que era---
la dieta esta en tu cabeza tambien-.-.-.
yo estoy haciendo una-.--.que miro por la tele-.-.no me dan lo que tengo que comer pero con los consejos que dan-.-.-.y las comidas que veo que preparan-.-.me hes sufieciente-.-.
te cuento como la hago-.-.y en que consiste:
soy la morocha:
me compre un cuaderno donde anote el dia que empese a ser dieta- el peso sobre todo es principal--.
luego las comidas principales son 6 al dia--. no salteees ninguna-.-.
NORMAL EN TODO:
desayuno. un te con tostadas untada con manteca
media mañana : una manzana
almuerzo: un churrasco con ensalada de lechuga y tomate
merienda: LO MISMO DEL DESAYUNO
media tarde: una fruta
cena: un platito de fideo con queso rrallado
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eso no lo saque de ningun lado-.-.-.solo tienes que aprender a comer-.-. a mezclar las comidas y colores como se dice
nunca mezcles carne con pastas - carnmes con papas-
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mucho desgaste fisico - me refiero gimnasia-.-. si sal y camina- anda en bicicleta todos los dias-.-.
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MUY IMPORTANTE MUCHA AGUA -SI MUCHA AGUA-.-.
CONSEJO TOMA UN VASO DE AGUA ANTES DE COMER LAS COM,IDAS PRINCIPALES-.-.
NUNCA DEJES DE COMER-.-.--.NO PASES AMBRE-.-.SI TE DA ANSIEDAD-.-. TOMATE UN VASO DE AGUA-
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bueno te cuento otra cosa mas-.-.-.-.cuando tu compraste el cuaderno ejemplo emesaste un lunes-.-. bueno cuidadte de lunes a lunes-.-. y luego vas de nuevo te pesas y anotas en ele cuadermo-.-.-.asi susesivament-.- oojo te resultara una pavad leer todo esto-.-.pero sabes cuanto yo esoty bajando asi-.-.-.9 kilos voy despacio y bien-.-.no te apures-.-.-. si tu subviste comiendo debes bajara comiendo.-.-.
pero nunca dejes de comer-.-.-.-.
alimentante-.-.el cuerpo nesecita todo tipo de nutricion-.-.-
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yo hoy comi-.-.-.ñoquis de papa-.-.-.pero sin salsa-.-.con un poco de queso--.-.arriba solo eso y los conte los ñoquis-.-.-.solo comi-.-.-.20 y quede con ganas pero bueno-.-.-.como de todo y no me prohibo de nada-.-.-y asi voy adelganzando y despcio y con ganas todos los dias-.-.de seguir asi-.-.-.ceo los resultados despacio pero bien-.-.
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NADA DE YUYOS-.-.NADA DE PASTILLAS-.-.NADA DE COSAS RARAS-.-.QUE PROMETEN ADELGAZAR EN 20 DIAS 10 KILOS O MAS Y LUEGO ESTARAS INTERNADA EN TERAPIA INTENSIVA-.-.HACEME CASO LO PASE -.-Y POR ESO TE ESCFRIBO TODO ESTO-.SINO NO LO HARIA---
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2006-09-27 20:46:45 · answer #2 · answered by LA MOROCHA 5 · 0⤊ 0⤋
yo estoy haciendo la dieta de HERBALIFE
y ya llevo 3 kilos en 15 días y me eh sentido muy bien.
bye.
aunque una cosa si te voy a decir::
es muy cara $$$$$$$$$$
pero haber hasta cuanto puede llegar mi bolsillo aguantar.
2006-09-27 15:17:32 · answer #3 · answered by dulce caramelo ♥ 5 · 0⤊ 0⤋
yo tambien estoy haciedo dieta.. como moderado de todo un poco y hago 45 minutos de caminata diaria.. y he bajado 13 kilos :D
2006-09-27 15:16:31 · answer #4 · answered by *Fernita 5 · 0⤊ 0⤋
la de la sopa desgrasante wacala ya me harto luego voy hacer la manzana por k me encantan saludos byee
2006-09-27 14:54:12 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Yo estoy haciendo un plan alimentario con una nutricionista. El plan consiste en hacer 6 comidas diarias, almuerzo , cena, desay., merienda y dos colaciones entre medio, tomo mucha agua y camino 1/2 hora por día (a veces no) Cuando almuerzo con alguna proteína(carne, pollo,pescado,huevo), ceno con algun almidón(pastas, arroz, soja, papa,tarta,etc.) ó viceversa.Estoy recontenta ya que llevo bajados 7Kg. y mejoré mucho mis problemas de salud(colesterol, triglicéridos e insulinoresistencia)
2006-09-27 14:50:41 · answer #6 · answered by .•*¨)¸.ROsalinda ☼☼ 3 · 0⤊ 0⤋
que es la dieta de la manzana??????? creo que el bajar de peso no tiene que ver con dietas milagrosas ni cuidarse un par de dias,tiene que ver con el comer sano y balanceado ,tomar mucha agua (en lo posible mas de dos litros diarios),hacer actividad fisica al menos tres veces por semana,dormir bien
Cuando llega esta altura del año,todo el mundo quiere bajar y recurre a cualquier metodo que termina siendo riesgoso para la salud.A disfrutar la vida,que un cuerpo saludable no es el que nos muestran las modelas en la tele y revistas.
2006-09-27 14:43:34 · answer #7 · answered by maria 2 · 0⤊ 0⤋
yo tengo varias pero la de la manzana es muy peligrosa ya que debe ser vigilada por un medico debido a que todo tu cuerpo se desintoxica y si funciona
2006-09-27 14:40:42 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
te comento que yo soy gordita y empecé una que de verdad me ayuda, pero debes tener mucho auto control y creer firmemente en lo que te digo: Usa tu "Yo soy" o sea tu cristo interno, todos los días por la mañana dí: Mi yo soy elimina las celulas que mi cuerpo no necesita y dilo varias veces y cree en el poder de tu yo soy de tu ser interno y veras como iras perdiendo peso sin que te mates de hambre, el apetito disminuirá. A mi me ha servido mucho.
2006-09-27 14:39:45 · answer #9 · answered by Ninoska G 2 · 0⤊ 0⤋
ME DICES COMO TE FUNCIONA Y ME LA PASAS POR FAVOR.
2006-09-27 14:38:45 · answer #10 · answered by PERRO 5 · 0⤊ 0⤋
mmm no nunca he hecho dieta y espero nunca empezar una.
soy feliz con mi panzita maruchanera =)
mi novio la acaricia con cariño jajajajja
2006-09-27 14:35:42 · answer #11 · answered by Pura Mexicana 4 · 0⤊ 0⤋