hago ejercicios aerobicos pero se me desperto una duda cuando uno suda es porque me estoy desidratando o porque estoy eliminando grasa en especial porque cuando hago aerobicos me pongo una faja en la panzita para ver si bajo de talla aconsejenme amigos es bueno sudar
2006-09-27 06:36:27 · 14 respuestas · pregunta de SHAILA 2 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal
El sudor en su mayoria es AGUA.
Cuando sudamos en realidad estamos deshidratandonos, por eso nos da SED al hacer un ejercicio determinado.
La grasa corporal, existente dentro, se "ablanda" o "derrite"..se "quema" con esos movimientos del ejerdicio y se librea solo un poco en parte con el suddor pero no sudas grasa..estamos?
las toxinas eliminadas con el sudor van mas qu enada con agua.
la grasa corporal sale en cantidad minima por los poros ,,,eliminamos mucha mas ghrasa al orinar.
saludos!!
2006-09-27 06:42:02 · answer #1 · answered by maestrito 7 · 0⤊ 0⤋
Al ejercitarte causa aumentar la función del metabolismo con el efecto que el cuerpo quema mas calorías. Así aumenta el calor del cuerpo porque lo causa transformarse en energía a la grasa por el metabolismo. El subir el calor físico exige que el cuerpo se enfríe con el resulto de que empieza a sudar. El sudar elimina del cuerpo sustancias tóxicas y otras tales como el sal al mismo tiempo que a éste se intenta enfriar. Sudar tiene poco que ver con rebajar o disminuir la grasa del cuerpo.
2006-09-27 07:56:13 · answer #2 · answered by quietwalker 5 · 0⤊ 0⤋
Bueno, sí, pero la mayor parte es agua, un poquísimo porcentaje es grasa.
De igual forma es bueno que sudes, pues por medio del sudor el cuerpo elimina algunas toxinas. Por eso debes mantener tu cuerpo hidratado.
2006-09-27 07:05:22 · answer #3 · answered by Blacksmith 4 · 0⤊ 0⤋
Es bueno sudar y reponer líquidos y sales.
La faja.....Mito.
Mínimo 1/2 hora de aeróbicos, no hace falta correr......... reducir la ingesta de hidratos de carbono.
Un poco de musculacion también ayuda a la forma y refuerza tus huesos.
2006-09-27 06:48:52 · answer #4 · answered by Randy-2006 3 · 0⤊ 0⤋
sudas agua. la grasa la eliminas al quemar calorias.
el exceso de calorias se vuelve grasa. solo muevete y conseguiras bajar la lonja
2006-09-27 06:42:44 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
si es bueno sudar pero no quema grasa... lo que la quema es la actividad que te hace sudar
2006-09-27 06:41:41 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Al hacer ejercicios estas quemando calorias!! ;)
Y tenes que tomar liquido...
Saludos
2006-09-27 06:40:01 · answer #7 · answered by Bere.Arg. 3 · 0⤊ 0⤋
si se esta quemando a cido piruvico
2006-09-27 06:39:52 · answer #8 · answered by marco vaquero 3 · 0⤊ 0⤋
es bueno sudar por que eliminas toxinas del cuerpo, pero en general eliminas agua.
2006-09-27 06:39:40 · answer #9 · answered by jog_sar 3 · 0⤊ 0⤋
sip si uno ase mucho ejercicio nuestro cuerpo suda y el sudro no me acuerdo q es lo q hace hace q la grace salga de una manera invisible
2006-09-27 06:39:08 · answer #10 · answered by alexander658 2 · 0⤊ 0⤋