2006-09-27 05:34:26 · 11 respuestas · pregunta de afrodita 2 en Deportes ➔ Ciclismo
En trabajo de montaña, yo he quemado hasta 300 calorías. Esto según mi monitor.
2006-09-27 05:45:39 · answer #1 · answered by María L 4 · 0⤊ 0⤋
hola soy instructora de spinning y lic en comunicaciones que te puedo decir de cuanto quemas en media hora lo sabras si usas un monitor de frecuencia cardiaca la quema de caslorias es personal sependiendo de tu condicion ficica y la intensidad con la que trabajes
2006-09-30 17:39:37 · answer #2 · answered by deportista 2 · 0⤊ 0⤋
¿13?
2006-09-30 15:28:35 · answer #3 · answered by Victor 3 · 0⤊ 0⤋
Alrededor de 300-350 dependiendo de la intensidad con la que lo hagas, pero te recomiendo mejor que vayas a clases de 50 minutos.
2006-09-30 08:05:15 · answer #4 · answered by gato carnalito 6 · 0⤊ 0⤋
SI, LO DEJAN A LORENZO TE QUEMA LA BICI, Y EL LOCAL.!
2006-09-29 00:35:31 · answer #5 · answered by kumy 3 · 0⤊ 0⤋
300 mas o menos....
2006-09-27 23:09:34 · answer #6 · answered by cicloturista 2 · 0⤊ 0⤋
Depende del ritmo de la clase pero en promedio debe andar como por 300
2006-09-27 12:42:08 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Realizando spinning se queman alrededor de 500 calorías en tan sólo 40 minutos!. Obviamente se pueden quemar muchas mas y muchas menos dependiendo de los ejercicios a realizar. Pero aproximadamente con una clase de Spinning de 1 hora, estaremos quemando cerca de 550 calorías en un ritmo despacio!.
Es por ello que el spinning es muy utilizado también por las personas que se encuentran o quieren adelgazar de peso, si bien el ritmo cardíaco debe de ser ampliamente controlado, ya que sus patrones de grasas pueden afectar al sistema cardiológico, con una regulada alimentación y una buena guía de spinning a cargo de un instructor certificado estaremos realizando un ejercicio, sano, que nos fortalecerá los músculos y a la vez adelgazar!.
2006-09-27 12:37:48 · answer #8 · answered by La_Flopi 4 · 0⤊ 0⤋
en la bici te sale las calorias, almenos en la mia y creo ke son komo 300 calorias
2006-09-27 12:36:10 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
350 aproximadamente
2006-09-27 12:35:46 · answer #10 · answered by C6 7 · 0⤊ 0⤋