2006-09-26 22:51:19 · 9 risposte · inviata da Anonymous in Sport ➔ Nuoto e tuffi
è uno sport molto armonico tutti i muscoli del corpo si utilizzano in modo uniforme questo fa si che lo svilluppo muscolare sia equilibrato
2006-09-26 22:57:10 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
posso dirti che lo sport piu completo secondo me è la pallanuoto...sicuramente con questo ti ingrossi tutto,comprese le gambe...mentre per il nuoto credo che sia completo x chi lo svolge agonisticamente ma non x hobby o x rilassarsi...
2006-09-28 01:51:32 · answer #2 · answered by daniele 1 · 0⤊ 0⤋
...le gambe no ...comunque per le ossa e uno sport pericoloso a lungo andare, il nuoto deve essere accompagnato con la corsa per essere salutare.
2006-09-27 03:54:30 · answer #3 · answered by askush 2 · 0⤊ 0⤋
di sicuro e l'unico che muovi tutti i muscoli.....io faccio pallanuoto e a me mi ha rafforzato i muscoli della gamba......e poi dipende se vuoi avere piu muscoli o piu forza nei muscoli....
2006-09-27 01:41:37 · answer #4 · answered by max 2 · 0⤊ 0⤋
Si dice che sia lo sport più completo perchè mette in movimento tutte le articolazioni e di conseguenza tutti i muscoli. Non è però di certo quanto di più efficace ci sia per lo sviluppo muscolare. Vuoi le gambe grandi e muscolose? Palestra, squat, squat, squat e ancora squat (pesanti, mi raccomando).
2006-09-26 23:19:02 · answer #5 · answered by arcangelo 6 · 0⤊ 0⤋
il nuoto è lo sport più completo perchè quando nuoti muovi tutti muscoli del tuo corpo, no non fa ingrandire le gambe
2006-09-26 23:09:49 · answer #6 · answered by ragazzacenci91 1 · 0⤊ 0⤋
Quante ore di allenamento fai al giorno ?
2006-09-26 23:06:55 · answer #7 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
é lo sport più completo perchè impieghi tutte le tue parti del corpo
più che inspessire tonifica la muscolatura e certo risulta un pò più grossa
2006-09-26 23:04:30 · answer #8 · answered by elisalucait 2 · 0⤊ 0⤋
è lo sport più completo xkè mette in azione tutti i muscoli del corpo....le gambe le fa rassodare più ki ingrandire...sono le spalle ke ingrossano un pò se lo pratichi fin da bambino.... io l'ho praticato x 8 anni....è un ottimo rimedio contro la cellulite!!!! ed è bellissimo!!
2006-09-26 22:54:46 · answer #9 · answered by ymap85 2 · 0⤊ 0⤋