2006-09-26 09:08:11 · 27 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal
10000000000000 ABDOMINALES AL DIA JIJI
2006-09-26 09:10:49 · answer #1 · answered by carmen cruz 3 · 0⤊ 0⤋
poco plato y mucho zapato
2006-09-26 09:51:41 · answer #2 · answered by GINO 2 · 0⤊ 0⤋
muitas....abdominal.
bebe agua,dopéis de comer nao ficas sentada,mas o importante é faz abominas.
2006-09-26 09:20:40 · answer #3 · answered by Micha 1 · 0⤊ 0⤋
abdominales es una buena opción como asi tambien mantener una buena postura al sentarse, pues permanecer muchas horas enconbada sobre la panza ayuda a que la zona sea flaxida y empeore la prominencia de la panza...
2006-09-26 09:20:14 · answer #4 · answered by Alice 1 · 0⤊ 0⤋
Las abdominales sólo sirven para fortalecer el abdomen, es mejor tomar mucha agua y hacer ejercicio aeróbico (correr, futbol, basquetbol, un deporte que te haga jadear y sudar)
2006-09-26 09:16:16 · answer #5 · answered by - 5 · 0⤊ 0⤋
Mucho ejercicio, comer y beber menos
2006-09-26 09:15:39 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tomar full agua, comer con poca sal y reducir un poco las porciones de alimentos a la hora de comer.
2006-09-26 09:13:27 · answer #7 · answered by Minerva M 2 · 0⤊ 0⤋
lo primero que debes hacer es ejercitar el abdomen con las abdominales asi notaras como se encuentran mas duras pero sobretodo debes llevar una dieta sana y equilibrada para poder llegar a tu peso ideal, pero recuerda tiene que existir personas de todo tipo
2006-09-26 09:13:21 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
aparte del ejercico y las badominales utiliza fajas que no sean muy apretadas para que no obstruya la circulacion y consume mucha fibra
2006-09-26 09:12:43 · answer #9 · answered by Helenalulu 3 · 0⤊ 0⤋
Ejercicio?
2006-09-26 09:09:57 · answer #10 · answered by vive_madrid2000 3 · 0⤊ 0⤋