Quiero bajar lo antes posible
2006-09-26 01:38:13 · 11 respuestas · pregunta de GloYill 1 en Belleza y estilo ➔ Otros - Belleza y estilo
tendras que tener cuidado con determimandos alimentos que sin darnos cuenta hinchan , evitar bebidas con gas etc... y despues muchos abdominales , el ejercicio ayuda consulta con algun ginnasio o busca en revista abdominales qie puedas hacer en casa , no solo bajaras estomago si no que daras dureza a tu cuerpo .
2006-09-26 01:42:17 · answer #1 · answered by sagitario 2 · 0⤊ 0⤋
tienes que hacer abdominales
2006-09-29 16:11:06 · answer #2 · answered by pesadia2006 3 · 0⤊ 0⤋
Perdon pero cuidado con lo de las fajas, te puedes provocar una ernia sin saberlo.
Deja de tomar refrescos y cervezas y veras el cambio.
2006-09-28 14:44:30 · answer #3 · answered by Terius G 2 · 0⤊ 0⤋
hola me dedico a la salud la nutricion y me especializo en el control de peso... lo mejor seria que tengas una evaluacion nutricional gratuita( porque este no es un espacio para hacer negocios) y lo podemos hacer por skype asi hablamos.. mi nombre de contacto es angel.dario.bublitz en (skype) y si no por msn genioxingenio@hotmail.com...lo que si te pido que te comuniques para concertar una entrevista por internet.. ya que aunque me gusta ayudar a las personas no tengo todo el tienpo libre ..
2006-09-28 03:13:41 · answer #4 · answered by profedario 2 · 0⤊ 0⤋
A mi me pasa lo mismo que a Usted.
Cuando tengas la fórmula, avisame.
2006-09-26 09:33:55 · answer #5 · answered by lalepra 2 · 0⤊ 0⤋
ok, no te desesperes, sigue como vas
lo que nadie escribio aqui es que esas áreas son las últimas en desaparecer
así que sigue como estas, ya casi lo logras!
saludos
2006-09-26 04:47:18 · answer #6 · answered by mando 6 · 0⤊ 0⤋
el hecho que bajes de peso no quiere decir que ya vas a ser una varita de nardo, tu cuerpo se hace flacido, la unica manera de que bajes esa pancita de mas es haciendo abdominales diario, tomando mucha agua y reduciendo tus porciones de comida.
2006-09-26 04:40:39 · answer #7 · answered by little duck 2 · 0⤊ 0⤋
Hay varias formas de hacerlo rapidamente,todo depende del entusiasmo y ganas que tengas de lograrlo pronto.
Puedes iniciar con sesiones de abdominales por lo regular se empieza con series de diez si es que tienes rato sin ejercitarte pero si ya estas al tiro en cuanto hacer ejercicio regularmente entonces estariamos hablando de unas 200 abdominales por dia con series de 20 cada una repartidas durante todo el dia de acuerdo a tu tiempo y repito a tus ganas que tengas de acomodar tu barriga.
Por otro lado te sera de bastante ayuda que durante este proceso incrementes el consumo de pescado en tu dieta asi como frutas y verduras y elimina el refresco totalmente de tu dieta,si no puedes dejar de comer carnes rojas no importa solo que sean cortes magros es decir sin grasa lo mismo con el pollo elimina la piel del pollo.En pocas palabras puedes comer de todo solo que en menor cantidad ,aqui esta la clave del asunto combinando todo con la bendita fibra que te hara bajar la barriguilla como por arte de magia.
Frutas y verduras,fibra,pescado y ejercicio te haran una persona esbelta y con un abdomen de lavadero ,ya lo veras poniendo todo esto en marcha en los 25 dias de ejercitarte notaras el cambio.ECHALE GANAS!
2006-09-26 02:01:47 · answer #8 · answered by gonzalito gonzaga 2 · 0⤊ 0⤋
Abdominales
2006-09-26 01:57:45 · answer #9 · answered by Richard A 4 · 0⤊ 0⤋
Fijate esto, seguro que lo resolverás: http://www.noracazap.com.ar
2006-09-26 01:51:34 · answer #10 · answered by Manuel M 5 · 0⤊ 0⤋