2006-09-26 01:03:15 · 21 risposte · inviata da Ely_juve 4 in Bellezza e stile ➔ Bellezza e stile - Altro
zi zi...io sono riuscita 8 kili in 2mesetti e mezzo..... ^__^
2006-09-26 01:04:24 · answer #1 · answered by fede_kikkA 3 · 4⤊ 0⤋
Sarà pure possibile... ma la domanda è " Quanto dura"? Io sono dimagrita 20 chili ma in due anni poi ho partendo da 80 chili. Poi nel giro di un mese ne ho persi otto per problemi familiari ( mi ero appena sposata e mio marito è dovuto partire.... io sono rimasta sola per un mese...) quindi ero arrivta a pesare 52 chile a 172 cm di altezza. Ti dico solo che nell giro di pochi mesi mi sono ripreso 6 chili e sono ritornata a 58-60. Anche dopo un parto, devo dire che sono rimasta uguale... Il mio consiglio è meglio meno chili ma in più tempo. Prova a non mangiare la sera dopo le 18( mangia almeno 5 ore prima di coricarti ) la mattina quando ti alzi bevi subito un bicchiere d'acqua, poi fai colazione, fai abbastanza movimento, evita il sale( che ritiene i liquidi ) e bevi tanta acqua. La frutta va mangiata preferibilmente prima dei pasti principali e non dopo ( così eviti di abbufarti durante il pasto, avendo la sensazione di essere sazia... ), non bere vino, lascia stare il burro e la pasta condita con tante salse e salsine ( meglio se la mangi in bianco)... e mangia sulle 5 porzioni di verdura al giorno. Fa bene, aiuta a mantenere l'elasticità della pelle ( così anche se dimagrisci non si noterà sul viso, che è la tua carta d'identità....) Auguri... ma ti prego, non cercare di dimagrire veloce, te ne pentirai.Amaramente...
2006-09-26 04:36:25 · answer #2 · answered by Sheyla_me 2 · 8⤊ 2⤋
Credo che sia assolutamente possibile.
Tre mesi equivalgono a 12 settimane: questo significa che se vuoi perdere 10kg devi perdere un kg a settimana e che hai 2 settimane in cui puoi permetterti di non riuscirci. Un kg a settimana non è un proposito assurdo né molto scorretto, credo. Non sono una dietologa: parlo per sentito dire e per buon senso. Resta il fatto che sono convinta che un kg a settimana sia fattibile.
Comunque, noi possiamo aiutarti molto poco. Sta a te chiudere il frigorifero oppure spegnere il computer ed uscire un pò più spesso a fare due passi.
2006-09-26 01:17:46 · answer #3 · answered by mariuccia 2 · 6⤊ 0⤋
Teoricamente e' Più che possibile, l' ottanta per cento delle diete,
se seguite con severità, fanno dimagrire di un Kg a settimana,
ma...tu sei severa con te stessa? le diete dimagranti non si fanno con lo stomaco che brontola, ma con la testa che ragiona e tiene duro... ti dico questo perché non basta la delusione di un vestito che non entra Più o un evento al quale si vorrebbe arrivare in splendida forma per motivarci al sacrificio di rinunciare a certi piaceri... Certo C'è chi ci riesce, ma solo quando si e' psicologicamente pronti e non si scivola indietro durante il percorso:...oggi il gelato, poi da domani ...sta settimana e' andata cosi, ma da lunedì...
Andare da un buon dietologo ti aiuta a creare una migliore motivazione, a sentirti curata e ad avere un menù studiato sui tuoi gusti, i tuoi reali bisogni e i tuoi TEMPI.
Ogni persona ha un suo metabolismo influenzato dai propri problemi emotivi, dal proprio fisico e quindi dai propri tempi...
potrebbe succedere che nel tempo che tu dici perdi tutti i chili che vuoi, ma per il tuo fisico e' TROPPO e quindi il viso si sciupa, i tessuti svuotati dal grasso si afflosciano, la pelle si avvizzisce, ecc.ecc. e poi che fatica "tonificare"...
certo si riesce ad indossare un vestito di due taglie Più piccolo, ma di viso dimostri 10anni di Più! e quando ci si presenta alla gente, si mostra subito il viso o la pancia?
2006-09-26 02:40:24 · answer #4 · answered by conchiglia 1 · 6⤊ 1⤋
Certo che e possibile dieta ferrea e molto esercizio e vedrai che fisico :)
2006-09-26 01:07:37 · answer #5 · answered by djste60 3 · 5⤊ 1⤋
evita le diete fai da te.e ricorda d nn perdere peso troppo in fretta,primo perchè potrebbe essere dannoso,e secondo perchè c'è il rischio d riprenderli più in fretta d quanto li hai persi.
2006-09-26 01:23:10 · answer #6 · answered by ? 7 · 2⤊ 0⤋
E' possibile dimagrire di 10 kg in tre mesi. Però prima Ti consiglierei di andare dal Tuo medico e di farTi prescrivere le analisi di routine.
Poi elimina solo il pane ed i dolci, gelati ed alcolici.
Non iniziare nessuna dieta se non hai fatto le analisi!
2006-09-26 01:13:06 · answer #7 · answered by ocima 7 · 3⤊ 2⤋
Dipende da che peso parti.
Comunque ti consiglio di rivolgerti ad un dietologo che sulla base di eventuali analisi possa indicarti il tipo di dieta più adatta alla tua situazione.
Le donne riescono a fare la dieta meglio degli uomini?
2006-09-26 01:06:21 · answer #8 · answered by computolo 6 · 1⤊ 0⤋
certo che e' possibile, soprattutto se sei molto grasso. Ma i dottori sconsigliano non solo per una questione di salute e di estetica, ma perche' i kg persi rapidamente si riprendono altrettanto velocemente
2006-09-26 01:05:57 · answer #9 · answered by Anonymous · 2⤊ 1⤋
certo che è possibile, però non cercare diete qui sù. Ognuno di noi brucia i grassi in modo diverso quindi ti conviene andare da una dietologa. Io cmq ti consiglio di eliminare i cibi grassi, si non mangiare pasta la sera e di correre almeno 3 ore alla settimana
2006-09-26 01:05:48 · answer #10 · answered by Anonymous · 3⤊ 2⤋