por estudios realizados en los ultimos años, segun mi doctor, no hay ninguna garantia que las capsulas de vitamina "E" que se vende actualmente, sean realmente efectivas, eso se vera dentro de unos años,sobre todo para una mujer embarazada, lo ideal es extraer, todas las vitaminas de los alimentos naturales en mi tercer embarazo (tengo 5 hijos sanos fuertes y hermosos) senti la necesidad de comer zanahoria a diario, eso se debia a que la naturaleza muy sabia, me indicaba que necesitaba vitamina "E", es muy saludable tomar el zumo de una , cada dia o comerla Rallada, tambien es muy bueno consumir, tomate(vit "A") espinacas, calabaza, manzanas, naranjas,higos, nueces,peras....evitar el vinagre(por la acidez) y no olvidar los lacteos(por el calcio) leche, yogur, queso, carne, pollo y pescado. Lo ideal es todas las noches aplicar sobre la "barriguita" con suaves movimientos circulares, una buena crema que contenga vitamina "A", en los negocios venden,algunas de marcas, muy conocidas, y tambien se encuentran en las farmacias (preguntale a tu farmaceutica que te recomienda Ella)como conocen la composicion de los productos, te dara la mas apropiada para tu color de piel, dado que las personas de piel muy blanca, necesitan cuidados especiales, No te olvides todas las noches de lavar,tus mamas, con agua y jabon , antes de acostarte, sobre todo en la parte de las aureolas, que al darle la leche al bebe, son las que luego sufren mas y se producen estrias muy desagradables, Por ultimo , te recomiendo que solo tomes lo que te manda tu medico, es recomendable, durante el embarazo, para protejer a tu futuro hija/o, no consumir ni una aspirina,aunque no lo creas, eso te evitara en el futuro,"dolores de cabeza",( no olvides descanzar al menos tres horas diarias, con las piernas en alto, para favorecer la circulacion de la sangre y no padecer de varices ) desde ya te deseo, que tengas un parto tan rapido, natural, y maravilloso, como los mios, ! que dios te bendiga! y toda la suerte del mundo !
2006-09-25 22:06:50
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answer #2
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answered by carmele 6
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Vitamina E en capsulas es igual que tirar dinero - no sirven. Si kieres hacer algo bueno para ti y tu bebe, entonces toma vitaminas en su forma natural, as como la naturaleza te los da. Vitamina E puedes preparar tu mismo en una forma bien barata y muy efectivo. Tomas unos frijloes y los remojes con agua. Este lo repites cada dia hasta ke ves ke salen raizes. Si estos raizes tienen unos 2 o 3 centimetros ya los puedes comer - 100% Vitamina E, mas protenias muy efectivas. Es un poco de trabajo, pero mucho mas efectivo y mucho mas barato - un kilo de frijoles de cuesta casi nada y te dura mas de un mes.
2006-09-25 21:28:02
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answer #3
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answered by Anonymous
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