tengo una amiga q es gorda supuestamente estaba haciendo dieta... pero no creo q la este haciendo xq come a escondidas...
como alfajores, pebetes y encima con gaseosa...
ella esta descontenta con su cuerpo y todo su ser... como la puedo ayudar para q logre adelgazar
2006-09-25 17:07:39 · 8 respuestas · pregunta de Ely 2 en Familia, Amor y relaciones ➔ Amigos
Yo creo que la unica persona que puede ayudarla es ella misma si ella no se da cuenta de su sobrepeso no se podra dar el valor sufieciente para realizar la dieta, lo que tu podrias hacer es invitarla a hacer ejercicio igual y juntas ella se sienta acompañada y asi ella podra entender que el sobre peso causa muchos problemas de salud y emocianales, porque cuando una persona cambia sus habitos de comida se siente mejor y su autoestima sube y sobre todo a los amigos siempre hay que decirles la verdad y escuchala porque igual tiene un problema y necesitara una amiga cerca. Bye...
2006-09-25 17:36:03 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no es nada fácil, solo invita la a comer cosas sin grasa ni nada que engorde, y se clara con ella para que se enfrente a su realidad, si decide ser gorda. pues comprende la.
saludotes
2006-09-26 13:28:26 · answer #2 · answered by pepeasfalto 3 · 0⤊ 0⤋
Te entiendo porque mi mejor amiga es gorda,pero es difícil hablar sino están decididas a dejar de comer,no entienden razones.El mejor consejo es para vos ,no te metas ,no la molestes,ya se siente mal ,cuando ella tenga la voluntad de dejar el mal habito de comer porquerías,te vas a dar cuenta porque te lo va a decir,y ahí si lo mejor es una buena nutricionista
y si tiene que caminar,que es fundamental para adelgazar,
acompaña la,que te lo va a agradecer.Suerte
2006-09-25 17:25:15 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Bueno, antes que nada el tema de la salud es un tema bastante delicado, y al tratar de llevar una dieta, lo mas prudente que se debería hacer es tener la opinión de un especialista, sin embargo, como lo comentas, tu amiga ingiere muchos carbohidratos, con esto me refiero a golosinas, gaseosas, pebetes, etc. Sin embargo, una forma para ayudar a tu amiga para que deje de comer estas cosas (que de antemano todos sabemos que comerlas asiduamente y en grandes porciones es nocivo para la salud), es motivándola, pueden ponerse una meta a corto plazo, por ejemplo, ¿Que te parece si nos proponemos comer lo menos posible estas comidas?, puedes alentarla también a que practique algún deporte, por ejemplo, caminar 20 minutos diarios, la clave es alentarla, motivarla a cambiar sus hábitos alimenticios, y a medida que el tiempo vaya pasando, hacerle saber lo bien que luce, o quizá decirle que un chico de un auto le sonrió, estas pequeñas pero no menos importantes claves te aseguro que ayudaran al progreso de tu amiga.
Espero que tengas éxito en tu empresa, hasta pronto!!!
2006-09-25 17:24:30 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
No es facil. Creo que deberias hablar con ella, muchas veces una persona puede comer mucho para canalizar sus sentimientos de tristeza, depresion, ansiedad.
La inestabilidad en los sentimientos muchas veces lleva a comer, es una especie de angustia oral, ansiedad.
Deberías hablar con tu amiga un dia a solas y de alguna manera sacar el tema, ella tampoco debe verse comoda así.
Recomendale un psicólogo si sus problemas necesitan de atencion. No se es loco por ir al psicologo, el psicologo no resuelve, sino que ayuda a encontrar el punto del problema y a darte cuenta solo cómo solucionarlo...
2006-09-25 17:23:11 · answer #5 · answered by V 2 · 0⤊ 0⤋
Recortale un anuncio del periodico que diga algo de como adelgazar, regalale ropa chica, dile como adelgazo mucho una amiga que conoces. Y si de plano no se deja comprale un espejo de cuerpo completo. (por cierto muy ancho).
2006-09-25 17:14:29 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
si sos hombre:
invitala a hacer el amor, asi se va a dar cuenta de que puede ser seductiva y eso la ayudara a adelgazar.
si sos mujer:
invitala a hacer el amor, asi se va a dar cuenta de que puede ser seductiva y eso la ayudara a adelgazar
2006-09-25 17:12:16 · answer #7 · answered by dani958 3 · 0⤊ 0⤋
Ely tu la deves de conocer con sus sensibilidades y fortalezs si se puede dicelo directamente que comiendo no va a lograr nads y si es posible ofrecete de voluntaria con ella y hagan ejercicio apoyala porque a la mejor le falta un empuijoncito par aque haga un dieta y ejercicios y dile que si esta tan disgusta con su cuerpo pues asi n se nota asi que traela a carrilla y tal vez te funcione suerte!!!
2006-09-25 17:12:08 · answer #8 · answered by preguntona2 3 · 0⤊ 0⤋