Alltagsprobleme,
Persönliche Probleme,
Innere Wut und Unzufriedenheit
2006-09-25 11:14:56 · 12 antworten · gefragt von Zwilling M 1 in Sozialwissenschaft ➔ Psychologie
Ach bitte ......
Stell dich vor den Spiegel ......schau tief hinein .....fang an innerlich zu lächeln .....ja weiter ......setzte ein breites Grinsen auf .......und nun sag es
Ich kann alles was ich nur will
Ich schaffe alles was ich nur will
Keiner kann mir was
Ich sehe gut aus
Ich bin Stark
Ich liebe das Leben
wiederhole dies .....3 mal täglich
Geheilt würd ich sagen ....so und nun Kopf hoch
Die Welt ist soooooooooooo schön
Alkohol und Drogen sind KEINE Lösung
2006-09-25 11:22:15 · answer #1 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Meine Standardantwort auf diese Frage: Solange es nicht chronisch wird, genieße es. Leg Dich aufs Sofa und laß die Welt Welt sein. Kann auch mal schön sein!
2006-09-25 18:23:03 · answer #2 · answered by lord_yu_the_great 4 · 1⤊ 0⤋
Das was Du da als Selbstmitleid bezeichnest,ist wohl eher Resigniertheit.Ich habe auch manchmal Wut auf mich selber wenn ich Probleme nicht lösen kann,logisch ist man dann unzufrieden.
Manchmal liegt der Fehler auch darin,das man "die Probleme " immer als ganzes sieht,statt sie einzeln anzugehen.
Ist zwar leichter gesagt als getan,aber versuche deine Probleme als Herausforderung zu sehen,dann ist die Motivation leichter.
Glaub mir ich weiß wovon ich schreibe!
2006-09-26 03:38:57 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Und ich dachte doch tatsächlich ich wäre allein auf dieser Welt.
Hallo,und willkommen im Club.
Geh raus in die Natur und schüttel einen Baum ,oder geh in den Wald und schrei was der Hals hergibt.Dann mach dir eine Liste was dich stört und was du geändert haben willst
Dann fang es an zu ändern ,auch wenn du anderen dabei auf den Schlips trittst,denn die kümmern sich auch nicht um dich wenn sie ihren Kram durchsetzen.
Aber DU must anfangen,denn es kann keiner deine Situation ändern,ausser du.
Und denk daran ,solche Situationen kommen immer mal wieder,aber es fällt dir von mal zu mal leichter deine Vorhaben für dich umzusetzen,ohne ein schlechtes Gewissen den Anderen gegenüber
Denn so blöd und abgedroschen es auch klingt. Jeder ist für sich selbst verantwortlich,
2006-09-25 20:11:49 · answer #4 · answered by riwelerawelesonderne 4 · 0⤊ 0⤋
Warum sollten wir uns nicht auch mal selbst leid tun.
Sei liebevoll zu dir - es tut dir leid (Selbstmitleid) , dass du Probleme hast, die dich belasten - Wut und Unfriedenheit sind quälende Gefühle.
Mitleid und Trost, Aufmunterung, Rat und gute Tips haben wir oft für andere, also warum nicht auch für uns selbst. Stell dir vor einem guten Freund erginge es so, wie würdest du dich zu ihm verhalten - (ein guter Freund, den du sehr sehr magst).
.....Will sagen, sei dir selbst auch so ein guter Freund und gibt dir, was du ihm auch geben würdest.
2006-09-25 19:27:51 · answer #5 · answered by fabrina 6 · 0⤊ 0⤋
Suche gezielt nach erfolgserlebnissen, völlig egal worin die bestehen. Konzentrier dich auf bereiche, wo du mit genugtuung als sieger hervorgehen kannst, und vergiss ne zeit lang den ganzen üblen rest.
2006-09-25 19:27:43 · answer #6 · answered by thumatsch 1 · 0⤊ 0⤋
Es gab in meinem Leben eine Zeit, da habe ich mich auch in Selbstmitleid gebadet und meine Probleme gehegt und gepflegt, bis ich eines Tages ein Rezept dagegen las und sofort ausprobierte: Ich nahm jedes Problem in Gedanken einzeln - eines nach dem anderen - vor und verpackte es in Pakete, die ich fest verschnürte.
Dann lud ich alle Pakete in den Korb eines Fesselballons, schnitt in Gedanken die Leine durch und schaute dem Ballon hinterher und im Geiste verabschiedete ich mich von all den Problemen und rief hinterher: "Ich brauche euch nicht mehr - fliegt wohin ihr wollt, nur kommt nie mehr zurück!"
Das klingt alles etwas verrückt, aber es hat mir geholfen - von da an habe ich es immer wieder getan, wenn mich etwas bedrückte und so hatte ich keinen Grund mehr, mich selbst zu bedauern.
Versuche es mal, vielleicht hilft es dir auch!
2006-09-25 19:25:26 · answer #7 · answered by ottizuber 5 · 0⤊ 0⤋
Gegen Selbstmitleid könnten ein paar Filme z.B. aus Afghanistan,
Indien oder Afrika hilfreich sein.
Wenn du dir ansiehst und anhörst, unter welchen Bedingungen
die Menschen dort leben müssen, glaube ich, daß dir dein Selbst-
mitleid schnell vergehen wird.
Unterhalte dich ruhig mal mit einem "geduldeten Ausländer"
dann wirst du ganz schnell sehen, wie klein deine Probleme
eigentlich sind.
2006-09-25 19:19:41 · answer #8 · answered by Berni 7 · 0⤊ 0⤋
Ausheulen, schreien, einfach alles rauslassen und frisch motiviert mit freunden eins trinken gehen.
falls du das nicht täglich hast, ist es nicht so schlimm. das gehört dazu. Schwarz - Weiss, Regen - sonne....
so ist das leben
2006-09-25 19:07:37 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Versuche den Grund zu finden.Ich habe es mit Hilfe von anderen geschafft.Aber ein Erkenntnis,ist nicht alles,Wir müsse im Stande sein es um zusetzten.Und das bedarf Hilfe und viel Kraft.Den ersten Schritt hast Du getan ,Du redest darüber , es zeugt von Deiner stärke.Ich wünsche Dir alles Gute.Du wirst wieder Glücklich sein.
2006-09-25 18:38:45 · answer #10 · answered by brauche nicht 1 · 0⤊ 0⤋