Ich wiederhole ständig den ein und den selben Satz vor mir hin (meistens kaum hörbar), kann mich davon irgendwie nicht lösen. Dies auch ohne Zusammenhang, mit der Situation, die ich gerade lebe - sei es z.B. Kartoffeln schälen oder einfach nur lesen.
Habt Ihr solche Erfahrungen gemacht und wie konntet Ihr Euch davon "befreien"?
2006-09-25 05:58:49 · 8 antworten · gefragt von Rosa Centifolia 3 in Sozialwissenschaft ➔ Psychologie
Ich muss x mal zurück rennen um zu schauen, ob die Türe zu ist. Vorallem wenn ich nervös bin. Meist sage ich es mir dann laut, das die Türe jetzt zu ist und ich endlich gehen soll. Dann gehe ich wieder paar Meter weg und dann hab ich es vergessen ob sie wirklich zu ist. Das ist ganz nervig.
Mir hat es mal geholfen, mich mit einem Betroffenen auf einer Gesundheismesse zu unterhalten, dann lies es ganz plötzlich nach, und dann war es aber auch wieder da. Naja, dann nehme ich immer nur das dritte oder das 5 te von vorne. Egal was es ist, Zeitung, Lebensmittel... Ich denke das bringt mir Glück. Das finde ich aber nicht nervig, der Vorteil die hintern Produkte sind nicht so abgegriffen.
Es gibt echt schlimmeres.
2006-09-25 06:05:15 · answer #1 · answered by Susanne 6 · 4⤊ 0⤋
Du fühlst dich einsam ,aber es ist keine Zwangsneurose ! Würde Dir ein Beratungsgespräch bei einem Pyschologen empfehlen ,könnte dir helfen oder dir einfach die Angst nehmen ,viel Glück !
2006-09-28 01:27:22 · answer #2 · answered by ? 5 · 0⤊ 0⤋
Der Satz scheint wohl irgendwie mit nem bestimmten Erlebnis zusammen zuhängen?
Aber ich denke mal jeder kennt diese Situation,das er ein Lied hasst,der Text oder die Melodie aber einfach nicht aus dem Kopf verschwinden-je mehr man will das das nicht so ist,umso wichtiger wird das Lied oder der Text-dadurch beschäftigt man sich ja umso intensiver damit.
Versuch Dich nicht so sehr damit zu beschäftigen und ignoriere diese Situation.Damit verliert er seine Wichtigkeit.
2006-09-25 19:53:26 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Zwangsstörung/neurose, sind psychische Störungen, bei denen sich den Patienten Gedanken und Handlungen aufdrängen, die als quälend empfunden werden oder umgesetzt werden müssen, auch wenn sie übertrieben oder vollkommen sinnlos sind. Die Erkrankten erkennen dies zwar meistens, können sich darüber aber nicht hinwegsetzen.
Obwohl bei den Zwangsstörungen auch Ängste eine Rolle spielen, zählen sie nicht zu den Angststörungen im engeren Sinne. Es bestehen wesentliche Unterschiede zwischen einer Zwangsstörung und einer zwanghaften Persönlichkeitsstörung..... Ich glaube nicht das du, nur wegen dieses einen Satzes eine Zwangsbeurose hast....gibt dir der Satz ein wohles Gefühl? Wenn ja behalt ihn und let go!
2006-09-25 08:36:50 · answer #4 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
du kannst ein dreieck zeichnen, diesen satz hineinschreiben, das papier um einen stein wickeln, den du vorher mit parfum benetzt hast, und das ganze in den nächsten fluss werfen. dann gehst du nach hause und zündest eine rote kerze an und konzentrierst dich auf die heilige silbe aum. viel spass!
2006-09-25 08:13:05 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
wenn du damit leben kannst,d.h. nicht zum doc. moechtest...aendere ihn doch einfach mal um? vielleicht nur das verb austauschen.naechste mal das substantiv...vielleicht schaffst du es so den satz zu aendern....und irgendwann brauchst du keinen mehr. wenn ich mit einer situation nicht so klar komme singe ich haeufig stundenlang das selbe lied(GsD leise)l.g.
2006-09-25 06:39:33 · answer #6 · answered by Gabi 6 · 0⤊ 0⤋
du kannst antürlich zzum psychologen gehen. oder dir immer wieder einreden "ich löse mich von diesem satz/diesen sätzen" und dabei an den bekanntensatz denken. das funktioniert insbesondere gut zusammen mit entspannungstechniken wie z.b. autogenes training.
viel glück, menschliches...
2006-09-25 06:13:54 · answer #7 · answered by menschliches.wesen88 6 · 0⤊ 0⤋
Erfinde dir einen neuen coolen Satz
2006-09-25 06:01:14 · answer #8 · answered by Blubber 2 · 0⤊ 2⤋