Se vivete soli,o no.Avete paure notturne,il bisogno di tenere una luce accesa?

Answer 1

Senti io mi addormento con la tv accesa.... vale lo stesso?

Answer 2

Come ho già risposto altre volte, la paura fa 90.
Significa che la paura stessa amplifica la paura che abbiamo.
Occorre combattere la paura con la paradossale intenzione di buttarsi a capofitto nella paura stessa e di sdrammatizzarla scherzandoci. Esempio : se alzandoci di notte abbiamo paura di andare in cucina a bere un sorso d'acqua, dobbiamo pensare così:
"adesso mentre percorro il corridoio un mostro disumano mi inghiotte, si prende una indigestione e mi vomita nella vasca. Rialzandomi gli do un po di bicarbonato con la camomilla per farlo star meglio". E' solo un esemppio...Ognuno si costruisca una storia a misura. Immergersi poi nella paura significa, ad esempio, sedersi in sala al buio cercado di resistre il più a lungo possibile, cercando di pensare a cose piacevoli o costruendo storie ridicole su se stessi e la nostra paura.
La cosa potrebbe però essere molto difficoltosa se le paure sono fobie....Allora occorre uno specialista come lo psicologo.
Tenere la luce accesa peggiora le cose, perchè la sicurezza viene a mancare quando si spegne.
Ciao.

Answer 3

Adoro la notte e il buio.

Answer 4

Non so perchè fai questa domanda e sarebbe importante saperlo... personalmente non ho paure notturne e non ne avrei nemmeno se fossi solo. La paura è quella di restare soli o peggio dimenticati, ma questo dipende molto da come abbiamo seminato nella nostra esistenza oppure abbiamo paura di noi stessi, delle nostre debolezze, delle nostre incapacità. Dipende molto da che tipi siamo non credi ?

Answer 5

a volte sì, specie dopo aver visto un film dell'orrore! il peggiore che io abbia mai visto è stato The Ring!

Answer 6

No!Io non ho paura! I l fatto è che l'uomo ha mutato la notte in tenebre!

Answer 7

Paure o non paure, direi che una piccola luce accesa aiuta a ritornare alla realta` senza trepidazioni e panico. Mentre ai morti nei cimiteri non dovrebbe essere necessaria.

Answer 8

quando anni fà frequentando l'università alloggiavo nella città dove è situata la facoltà, ogni tanto mi capitava di dormire da sola e dopo aver chiuso a chiave la porta, lasciavo sempre la lampada sul comodino accesa per sicurezza. a casa invece sul comodino ho una radiosveglia con l'orologio digitale con i numeri fosforescenti che illumina tanto quanta basta per non aver paura del buio, paura che ho sin da quando ero piccola prt!!

Answer 9

...io dormo con la camera chiusa a chiave...mi sento più sicura!

Answer 10

Vivo da sola e in una zona pittosto tranquilla ma isolata. Qualche volta ho sentito dei rumori e mi sono preoccupata.. ma quello che mi ha tranquillizzato non è stata la luce accesa. E' stato "il neurone", una volta razionallizato mi sono tranquillizzata. Mi spiego meglio.. ho messo a fuoco che a 20 metri dalla mia porta c'è un simpatico e rumorosissimo cane..
a) se c'era qualcuno il cane abbaiava visto che ha più udito di me
b) probabile che i rumori siano stati i suoi movimenti..
Quindi per me la luce sta spenta!

Answer 11

ebbene si...non so perchè, è un disturbo k si sta manifestando da un paio d'anni perchè per quel che ricordo, da piccola non avevo paura del buio..spesso m addormento anche dopo 2 3 ore k mi sono messa a letto xk m sento inquieta..basta un piccolo rumore per farmi saltare in aria..e non è affatto bello..anche perche a volte quando sono nel dormiveglia vorrei alzarmi o girarmi ma non ci riesco..sento come se ci fosse qualcosa che fa pressione sul mio corpo e sinceramente non so perchè succede..dormo comunque a luce spenta però con la porta aperta..comunque la mia paura notturna è k possa entrare qualcuno a rubare..è una cosa k m terrorizza...vorrei tanto k passasse xk a volte ci stò veramente male e prima non m succedeva mai..è davvero strano xk non mi è mai successo nulla, eppure ho paura..