feng shui, verveine, lait chaud, somniferes, sexe, sport, orientation de la tete du lit vers le nord, rien du tout...etc...
aller, bonne nuit a tous
2006-09-24 11:32:04 · 19 réponses · demandé par ? 5 dans Éducation ➔ Futilités
pardon: pour "faites"
signalé avant tout le monde! méa culpa!
2006-09-24 11:32:42 · update #1
c'est bête, mais pour bien dormir, je vais au lit quand j'ai sommeil !
avant je me couchais tot, mais ça ne marchait pas.
depuis que j'ai remarqué que je fatiguais vers 1h00/1h30 et qu'alors je m'endormissais vite, je ne me couche qu'a partir du 1er baillement !
sinon lire du Droit Constitutionel, c'est super efficace !
2006-09-24 11:39:18 · answer #1 · answered by jimmy g 5 · 0⤊ 0⤋
Ralala j'ai failli ne pas répondre à ta question parce qu'il manquait le "s" de faites !! C'est impardonnable ! :p
Euh ce que je fais pour dormir, rien de spécial, je ferme les yeux, ca marche toujours !
Et toi alrs?
2006-09-24 18:35:22 · answer #2 · answered by Espoir 3 · 1⤊ 0⤋
je regarde inspecteur Derick ! lol
2006-09-25 02:51:19 · answer #3 · answered by Nef 6 · 0⤊ 0⤋
Rien du tout, je me couche et je dors
2006-09-25 02:10:06 · answer #4 · answered by ccboul 6 · 0⤊ 0⤋
Je me fais un petit thé à la menthe avec ma menthe à moi, pi je mange un délicieux petit prince, je prends un bain et hop je saute dans le dodo en position, foetale je ferme mes grands yeux et par je ne sais quel miracle j'arrive au pays des merveilles !!!
Je ne sais pas pour toi mais le sexe je ne le considère pas comme un moyen pour bien dormir mais plutôt pour NE pas dormir !!!
Bises
2006-09-25 01:26:39 · answer #5 · answered by seashell 4 · 0⤊ 0⤋
Je peux pas le dire c'est pas légale.
2006-09-25 01:04:24 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Faire l'amour!!!
2006-09-24 19:29:01 · answer #7 · answered by Florence 3 · 0⤊ 0⤋
bonne nuit
2006-09-24 19:07:41 · answer #8 · answered by L'Oiseau chanteur 7 · 0⤊ 0⤋
Tout dépend de l'état de stress, d'excitation dans lesquels je me trouve...
Généralement, je dors bien après avoir fait du sport dans la journée Ca vide la tête, oxygène bien le corps et la "bonne" fatigue fait que je récupère plus en dormant profondément.
Après des journées stressantes, les tisanes ne sont pas toujours l'idéal... simplement parce que ça donne envie d'uriner la nuit !
J'ai essayé des gouttes de fleurs de Bach (faites une recherche sur internet) il y en a certaines qui calment spécialement. Dans les cas de crise d'angoisse, des fleurs de Bach de type "rescue" calment immédiatement.
Au pire, des somnifères légers genre tranquital. Mais j'essaie de faire en sorte que ça reste exceptionnel dans sa consommation.
Nota benne : Meilleur conseil pour dormir debout : lire France soir.
2006-09-24 18:49:02 · answer #9 · answered by Stratosphere222 3 · 0⤊ 0⤋
rien du tout je dors quand j'en ai envie
2006-09-24 18:48:08 · answer #10 · answered by nolwenn_addict 2 · 0⤊ 0⤋
et bien moi je t'aurai bien répondu sexe,mais maleureusement pour moi ,je suis seule!!!! snifff
Alors je reste sur le pc jusquà ce que le sommeil arrive
ET TOI?????????
2006-09-24 18:44:26 · answer #11 · answered by aliciamar81 2 · 0⤊ 0⤋