Tengo 14 años, mido 1'68 y peso... 62 kg 800 g!
Eso es mucho para mi estatura... No esque esté gorda, porque no lo estoy, estoy algo así como rellenita pero de rellenita, tirando a delgada...
Bueno que creo que me sobran unos 4 kg. Qué opináis?
Y en ese caso... Cómo creéis que debería perderlos?
Gracias :D
2006-09-23 07:55:26 · 36 respuestas · pregunta de LaurA!! 2 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal
Esque no me veo gorda... Pero lo que veo esque he puesto más cartucheras y culo... Pero ya se que no estoy gorda!
Esque además si viera que estoy gorda no sería normal!
Es simplemente que antes estaba más flaquita y me gustaría estar como antes. Pero tampoco me veo muy mal xD
2006-09-23 08:08:48 · update #1
si te sientes bien....olvidate de adelgazar!
lo importante es que tu te veas bien y estes a gusto.
Si quieres bajar unos kg te aconsejo esto:
Bebe mucha agua durante el dia.
Toma verduras o ensaladas (tambien en puré o crema) de primer plato (ojo, verduritas hervidas, nada de grasa eh?)
toma mucho pescado, pollo a la plancha, al horno....
haz deporte
olvidate del ascensor
no te saltes comidas
come despacio
esas son algunas de las pautas que me dio el medico a mi....pero yo me fui al centro de salud a preguntar e informarme sobre dietas....y sobre todo, no te obsesiones. Si vas a cenar con los amigos....come. Si tienes una boda/cumpleaños...come tambien me lo dijo el medico eh?
Y piensa que con 14 años el cuerpo te esta cambiando, asi que no te obsesiones con el!!!
EState feliz y disfruta.
Y si piensas en adelgazar, siempre siempre siempre lo mejos es ir a un MEDICO o a tu centro de salud! y tambien consultarlo con los padres.
2006-09-23 09:35:51 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
preocupate por los kilos de cerebro eso importa,,,
2006-09-23 07:56:54 · answer #2 · answered by michelle_78022 2 · 2⤊ 0⤋
Según tu índice de masa muscular estás dentro del peso teórico, además recuerda que estás en un momento en que tu cuerpo necesita energías extras para el desarrollo tanto orgánico como intelectual.
2006-09-23 16:22:34 · answer #3 · answered by Ismael 2 · 1⤊ 0⤋
p0r supuest0 que noooooo¡¡¡¡ estas super bien esmas podem0s decir que para llegar al límite de tu pes0 te hacen falta 6 kilos... p0r alg0 dices est0o0o¡¡ y un c0nsejoo¡¡¡ ((no dejes que los demas te hagan sentir alg0 que sólo ellos kieren que seas... sin que lo seas¡¡¡))) 0o0ok¿¿ estas bien... n0 te pre0cupez jijijij... xia00o0o0
2006-09-23 08:22:04 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
después de relalizar las cuentas tu
Indice de masa corporal es de
(IMC)= 22
de 17 a 24,9 son los límites de lo q se llama normal, lugo s epasa a sobrepeso, lo q indica q estás bn en los límites, pero lo ideal sería tener 20 ... así q baja 5 kilos. Pero nunka dejes d ecomer, mas bn alimentate bien, bajale a las harinas y a los dulces, come mucha fruta
2006-09-23 08:09:18 · answer #5 · answered by KaReN 1 · 1⤊ 0⤋
esta bien tu peso
2006-09-23 08:02:57 · answer #6 · answered by Melina 5 · 1⤊ 0⤋
no es que estes gorda es mas estabs bien pero lo que pasa es que quisas para tu edad este cambiando el cuerpo y es por eso que tenes esos kilos de mas la fotrma de bajarlos es .... hacer mucho ejercico fisico .. y eso es fundamental a tu cuerpo ya que estas en vias de desarrollo
2006-09-23 07:59:21 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
¿sabes? a mí en lo personal tengo 14 años y no me gusta q las mujeres sean tan delgadas, tú no tienes sobrepeso, sino q una figura distinta a las demás, yo creo q deberias seguir como estás ahora
2006-09-23 07:59:03 · answer #8 · answered by Francisco V 2 · 1⤊ 0⤋
Pues no creo que estes gorda, y mucho menos que te sobren kilos, lo que pienso es que debes de cuidarte para no subir de peso...
2006-09-23 07:57:26 · answer #9 · answered by Lupita 5 · 1⤊ 0⤋
No, estas bien, no te obsesiones con el peso.
2006-09-23 07:56:24 · answer #10 · answered by nenya 3 · 1⤊ 0⤋