sabe de algo para tomar que me haga perder peso de manera rapida....les agradezco...............no me salgan con respuestas tontas porfavor, es en serio............gracias
2006-09-23 06:38:02 · 20 respuestas · pregunta de mary 3 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal
No te aconsejo pastillas, ni esa dieta que te ponen los iman, nada de eso, solo haz una dieta sana, con mucha verdura, frutas, tomar mucha agua, que haga gimnasia, caminatas, no gaseosa, no pan, y seguro bajaras de peso, y estaras sana, por algo te digo lo de las pastillas y todo eso, perderas de peso, pero despues subiras el doble, ojo con las dietas milagrosas, suerte.
2006-09-23 06:44:21 · answer #1 · answered by gaby a 6 · 0⤊ 0⤋
Toma la malteada slim fast, la venden en farmacias y tiendas de autoservicio, es muy buena, hay de chocolate, vainilla , fresa, también hay en jugo, es muy buena, es una malteada en el desayuno, una comida nutritiva,y otra malteada en la cena, te deja super llenisima, y no t da hambre, y si te llega a dar hambre también hay barras de la misma marca, 100%recomendable, yo baje muchísimo, ya no la tomo por que llegue a mi peso ideal, pero si quieres bajar mas rápido ayudale a la malteada asiendo ejercicio.
2006-09-23 08:53:38 · answer #2 · answered by `*•.¸♥ RoOsita 5 · 0⤊ 0⤋
Mira con todo respeto esos kilos de más no te llegaron de la noche a la mañana eso fue un proceso de igual forma rebajarlos también lo es. Yo te recomiendo ir a un nutricionista y sino lo deseas, te sugiero que aumentes el consumo de frutas y agua además comer cantidades mas pequeñas cada 3 o 4 horas para que digerir la comida no sea tan difícil, con lo que tendrías un metabolismo mas acelerado, este metabolismo es el que tienen esas personas que comen lo que se les atraviesa y nunca engordan, bueno volviendo al tema todo lo anterior debe estar acompañado de ejercicio cardiovascular que te ayude a quemar calorías, lo único es que no se obsesione por las cosas no es llevar todo al extremo.
2006-09-23 07:24:55 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Hola, sabes no puedes bajar de peso de una manera rapida, y si lologras podrias enfermarte , mejor trata de no comer tanta grasa o refrescos embotellados etc, empieza por dejar de tragar, come mucha verdura y haz mucho ejercicio (minimo 30min) al dia.
No es bueno bajar mas de 4 kilos al mes segun los expertos.
Bueno mi consejo es: Comer mucha remolacha o berenjena.
Y toma mucha agua antes de hacer alguna comer.
Cuidate y suerte
Saludossss
2006-09-23 06:58:30 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no hay formas faciles y rapidas de perder peso.... quien te diga eso te esta engañando ... esas dietas rapidas lo unico que hacen es traerte complicaciones o rebotes... la mejor manera... disminuye tu consumo de carbohidratos ( pan, arroz, pastas, tortillas, etc) no tomes azucar, desayuna bien, procura comer muchas proteinas ( carne de res, pollo, pescado, atun) lacteos sin grasa y verduras. Mi dieta te la podria recomendar como un estilo de vida mas que como algo rapido
Desayuno : dos porciones de proteinas ( puedes escoger entre jamon de pavo, salchicha de pavo, huevo, queso panela), verduras las que quieras, un vaso de leche o un vitalinea y una taza de fruta. En la comida algo de carne, pollo o pescado, verduras las que quieras y una taza de pasta o arroz o una tortilla( si la suprimes bajas mas rapido) . La cena puede ser igual que el desayuno.
2006-09-23 06:48:23 · answer #5 · answered by Gaia 2 · 0⤊ 0⤋
pues compra el Xenical
2006-09-23 06:48:19 · answer #6 · answered by safari 7 · 0⤊ 0⤋
Pues lo mejor es que vallas con un nutriologo, para quete haga un adieta adecuada a tu edad, estatura y ritmo de vida que llevas.
Tambien es muy importante que hagas ejercicio, apuntate a un gmnasio o vete a caminar y a hacer joggin, por que una dieta milagrosa, pues la mera verdad no esxiste, bueno, sin que tengas algun riesgo a tu salud.
Asi que a mover el esqueletoy a comer muy bien.
P.d. no olvides tomas 2 litros de agua diarios.
Mucha suerte.
2006-09-23 06:48:09 · answer #7 · answered by CHETINA 7 · 0⤊ 0⤋
yo también quiero bajar unos cuantos kilito pero eso kilo después que uno lo agarra solo en el gimnasio se pueden perder y con dieta muy rigurosa, que despues que uno deja el gimnasio vuelven los kilito y lo peor de todos que hay muchas propaganda falsa
2006-09-23 06:47:11 · answer #8 · answered by obsecion 6 · 0⤊ 0⤋
Si te parece tonto lo que se te recomienda inicialmente aqui pues lo lamento, pero tienes que tener cabeza para analizar y darte cuenta que las dietas milagrosas son más perjudiciales que beneficiosas.. si hay urgencia de bajar pues paga una nutricionista para que te haga una dieta balanceada e inscribete en un gimnasio.. es lo más sano..
2006-09-23 06:45:56 · answer #9 · answered by curramberaengalicia 4 · 0⤊ 0⤋
para nosotras lo mejor es ir a un nutricionista por que te ayuda a adelgasar en forma sana,tambien podes ir a acuagim que te hace bajar 3 kilos en una semana eso me dijeron no se probalo,,
2006-09-23 06:42:42 · answer #10 · answered by flor y titi 1 · 0⤊ 0⤋