que puedo hacer para mejorar mis piernas me estan saliendo varices?

Question

me siento mal moralmente se me imagina ke a mi esposo le da cosa el dice ke no pero yo me traumo

Answer 1

Rápido al flebologo.

Answer 2

Si demandas un programa preciso y claro para tratar las varices entonces este es el sitio https://tr.im/1OYfX , el programa de Estefania Garret, Varice No Mas.
Los consejos e búsqueda que verás aquí van directo al grano y son fácil es de poner en rutina porque Várices Nunca Más es un libro de accesible comprensión para cualquier sujeto que lo lea porque está redactado de un modo claro y directo. Tiene una lectura dinámica con pautas sencillas que logras comenzar a aplicar de inmediato.
El lenguaje del eBook es claro ya que no utiliza ningún tipo de vocabulario o terminología compleja por lo que es aconsejable para cualquier humano que quiera comenzar en este momento mismo un tratamiento natural que le permitirá descartar definitivamente las arañitas vasculares y várices con sencillos consejos y trucos.

Answer 3

Primero consulta con el flebologo,el te va a decir si es necesario que tomes medicacion para mejorar tu circulacion y que .metodo es conveniente para tratar las varices que ya tenes, mientras te aconsejo: calzado comodo- ropa comoda-ojo con las medias hasta las rodillas ajustadas que son malisimas-ejercicios de bajo impacto es decir no saltar solo caminar o hacer bicicleta y no hagas ejercicios con sobrecarga y si podes hacete un ratito para descanzar con las piernas en alto,tambien son buenos los baños alternando agua fria y caliente,suerte!!!

Answer 4

Primero que todo andá al médico.
También empezá a caminar muuuuuuucho, por lo menos tres veces a la semana. No corras. Caminá con una marcha ligera como si se te estuviera haciendo tarde para llegar a algún lado. Empezá con 10 minutos, al otro día 15, al otro 20 , mantené 20 por una semana y la otra extendelo a 30 minutos y así hasta por lo menos 40 a 60 minutos por vez. Tomá mucha agua y suspendé las grasas por un buen tiempo o reducilas al máximo. Comé carne dos veces a la semana nada más. Adiós frituras, etc.
Suerte.

Answer 5

puedes mejorarlo elevandote las piernas hasta 180 grados contra la pared antes de dormirte, durante 20. min., pero si te tienes que levantarte por algo debes empezarlo de nuevo. solo asi se garantiza que la sangre vuelva a la circulación. lamento decirte que de manera natural no hay muchas cosas mas que puedas hacer. averigua por los nuevos tratamientos laser (que tengo entendido dan muy buenos resultados) pero el tema no es exclusivamente estetico. los problemas circulatorios que no se tratan y se tornan graves podrian conducirte incluso hasta un trombosis.

Answer 6

es bueno hacer ejercicios, no estar tiempos prolongados de pie ni sentada, las varices se producen porq no hay un buen retorno venoso, eso quiere decir q la sangre de las venas no vuelve al corazón eso las va dilatando y se empiezan a ver, en las piernas son mas comunes, por eso si haces ejercicio vas a mejorar el flujo sanguineo y si consumes mas calcio les vas a dar mas fuerza, asiq una buena dieta en calcio y ejercicio es una gran ayuda! luego del ejercitarte es bueno que pongas los pies en alto eso ayuda también! un abrazo y si tu marido no te quiere con varices, no lo quieras con panza!