2006-09-22 17:29:38 · 5 respuestas · pregunta de Yahaira M 2 en Ciencias sociales ➔ Psicología
es una pregunta complicada...
lo decis por un estres del momento o para destresarte del dia?
si hablas de stress gral recomendaria practicar un deporte para desquitarse, o ir al gym
seria saludable y estarias pensando en el bien de tu cuerpo
para no pensar cosas negativas en el momento...buscale la vuelta para sacarle el provecho a tal o cual situacion...
humildemente...
2006-09-22 17:42:00 · answer #1 · answered by impsico 2 · 0⤊ 0⤋
haciendo ejercicio y oír música te ayudara mucho
2006-09-22 17:43:06 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Grita lo más fuerte que puedas y si es una oración larga mejor.
2006-09-22 17:39:26 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Mi método principal es hacer mucho ejercicio.
Cuando haces ejercicio liberas el estrés y muchas endorfinas que te ponen bien. Mucho ejercicio (baile, spinning, aerobox, correr) y jugar con tu perro.
2006-09-22 17:39:08 · answer #4 · answered by C6 7 · 0⤊ 0⤋
Lee los Salmos de la Biblia, hay mucha fuente de victoria y confianza.
2006-09-22 17:32:45 · answer #5 · answered by rickart24 7 · 0⤊ 0⤋