Esque vi en la tele que es mejor empezar a preocuparse de tu cuerpo cuando eres joven es verdad' (hay gente que dice que no)
2006-09-22 11:11:36 · 25 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Otros - Belleza y estilo
Claro que si es bueno !!! es muy importante por que estas joven y así aprovechas el tiempo , y cuando seas mayor tu salud sera mejor , ya que cuidaste de tu cuerpo desde tu juventud ,y mas cuando lo que comes es paro fortalecer tu organismo y no para enfermarlo ....suerte !!
chao !!
2006-09-22 11:17:02 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
respecto a la comida es desde siempre ya que deves llevar una comida balanceada y con el ejercicio es bueno que hagas pero por la edad es recomendable que no hagas ejerccicio muy pesado ya que tu cuerpo todavia no esta bien diseñado para tanto esfuerzo pero lo puedes practiacr jugando fut bol, basquet bol u otro deporte
2006-09-26 10:12:52 · answer #2 · answered by harmed72 1 · 0⤊ 0⤋
Es muy bueno, yo inice a los 10 años corriendo 3 kms cada tercer día, ya tengo 30 y llevo 5 maratones. No me duele nada y si me enfermo una vez al año es mucho.
2006-09-25 07:07:17 · answer #3 · answered by Pedro H 3 · 0⤊ 0⤋
MIENTRAS M,AS JOVEN EMPIECES ES MEJOR, OBVIO, NUESTRO CUERPO ES COMO UN AUTO QUE HAY QUE TRATARLO BIEN DESDE QUE ES O KM
2006-09-25 04:13:44 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no porque a esa edad tenes q disfrutar. ya tendras tiempo de cuidarte
2006-09-22 11:30:02 · answer #5 · answered by m0re 3 · 0⤊ 0⤋
Uno debe comer sano siempre y no esperar a tener una enfermedad o "kilos de más" para recién empezar a preocuparse. Lo importante es determinar que es sano para ti, porque eso varía de persona a persona.
Una alimentación balanceada, sin excesos, limitando al máximo la comida chatarra es lo más adecuado.
En cuanto al ejercicio se aplica lo mismo.
Eso si, no hay que creerse el gran atleta y empezar con un Plan de Ejercicios muy extenuante.
2006-09-22 11:23:12 · answer #6 · answered by Minerva 5 · 0⤊ 0⤋
a toda edad es recomendable hacer ejercicio y alimentarse sanamente, incluso desde el embarazo la madre tiene que alimentarse y hacer los ejercicios adecuados; y claro que siempre hay que tener supervisión de los expertos.
2006-09-22 11:21:30 · answer #7 · answered by Barbarita 3 · 0⤊ 0⤋
si por supuesto, ademas formar ua rutina de joven es mas facil que de adulto
2006-09-22 11:20:24 · answer #8 · answered by El Gui de siempre 1 · 0⤊ 0⤋
pues es necesario.
2006-09-22 11:19:47 · answer #9 · answered by °Maravillas ^^*!° 5 · 0⤊ 0⤋
definitivamente si, entre mas pronto empieces mejor.
el comer sano siempre sera bueno incluso cuando ya estés viejo.
el ejercicio a tu edad es más que necesario tienes que estar ocupado en algo. nada mas revisa que tipo de ejercicio y hasta donde quieres llegar.
2006-09-22 11:14:00 · answer #10 · answered by Santo 2 · 0⤊ 0⤋
claro que es bueno!
2006-09-22 11:13:22 · answer #11 · answered by cynthia rt 2 · 0⤊ 0⤋