Kann man selbstbewusst sein trainieren?

Question

Und wie? Wärs am liebsten gestern schon... :(

Answer 1

Man kann das trainieren - so aehnlich wie Kopfsprung, indem man immer wieder springt und wenn man sich anfangs nicht traut, von anderen hineinschupsen laesst. Sobald du eine Situation als selbstbewusstseinsfoerdernd erkennst, stuerzt du dich rein ... und sag' dir immer wieder 'mehr als untergehen kann ich nicht und da gibt's bei weitem Schlimmeres.'
Dann also auf ein gutes Gelingen! Hals und Beinbruch!

Answer 2

Na vom Photo her sieht Du absolut nicht so aus , als hättest kein Selbstbewußtsein! Bist ein hübscher Kerl und auf den Kopf gefallen scheinst auch nicht zu sein, wie man den Antworten, die Du hier schon gegeben hast , entnehmen kann! Also Kopf hoch hübscher Mann! :-)

Answer 3

leider weiss ich nicht wie man es im crashcurs erlernen kann - außer du hast genügend Geld für ein Seminar bei Anthony Robbins -
Wenn du dir aber genügend Zeit dafür gibst, dan gibt es eine Menge sehr guter Bücher, die dich weiter bringen können.
Aber das geht eben nicht innerhalb von Stunden.

Answer 4

ulli, ich kann kim nur recht geben.
so a hübscher bub :o)
und clever dazu

ich glaub ja viel was erzählt wird. aber dass du dein selbstbewusstsein stärken musst, das glaub ich nun nicht

Answer 5

hallo!!
probier ma alles aus, wozu du gerade lust hast .
dann jedesmal, wenn du aus dem haus gehst: einatmen, und schultern gerade!
das wirkt wie von selbst und je mehr du es in deiner umgebung machst, desto mehr draengt es dich woanders mit noch mehr enthusiasmus zu machen.
selbstbewusstsein laesst sich trainieren und ich sag dir eine sache, auch die selbstbewusstesten muessen immer ihr selbstbewusstsein pushen.
was auch sehr hilft ist zu ueberpruefen wie man auf seine mitmenschen wirkt.
wenn du gut ueber dich selbst beschied weißt pustet du jede unsicherheit weg.
was aber noch viel wichtiger ist, ist seine guten eigenschaften zu betonen.
freu dich einfach ueber das, was du selber an dir toll findest und da findet man sogar kleinigkeiten grossartig!!!!

ich wuensch dir alles gute bye

Answer 6

Zunächst sollte man mal heraus finden, was einem davon abhält selbstbewusst zu sein. Wir alle tragen mehr oder weniger große Pakete von Ängsten, Befürchtungen, Maßregelungen und negativen Gedanken mit uns herum. Und diese Pakete wiegen zum Teil sehr schwer. So schwer, dass sie uns daran hindern selbstbewusst und mutig durch´s Leben zu gehen. Meist sind das Dinge aus der Vergangenheit. Durch ein Fehlverhalten der Eltern, Geschwister, Verwandte, Freunde und Bekannte oder durch einem selbst, werden gewisse Schuldgefühle, Minderwertigkeitskomplexe und ungelöste Konflikte verdrängt, verschluckt und vergessen. Diese schlummern aber so lange im Unterbewusstsein herum, bis sie durch bestimmte Ereignisse wach gerüttelt werden. Dann hat man zwar den genauen Hintergrund des Zweifels vergessen aber das alte Paket von damals hält einem davon ab, mutig und entschlossen ja oder nein zu sagen.
Was man machen kann:
- anfangen die Angelegenheiten zu klären
- Vergebungsarbeit leisten
- sich auf persönliche Wünsche, Ziele und Vorstellungen konzentrieren
- positive Affirmationen benutzen ( z. B. Alles ist gut für MICH)
- zum Thema gute Bücher lesen, Seminare oder Workshops besuchen
- DEIN Leben LEBEN und nicht leben lassen
- professionelle Hilfe ( Psychologe oder Lebensberater) aufsuchen
Mach dir bewusst, dass es nur einen Menschen gibt mit dem du dein ganzes Leben auskommen musst - das bist DU selber !!!

Answer 7

Ja kann man, es gibt sogar Seminare dafür!

Answer 8

Ich denke schon. Selbstbewusstsein bedeutet ja nichts anderes als sich selbst bewusst wahrzunehmen und auch kritikfähig zu sein. Da gibt es vieles was man tun kann.

Fordere doch andere mal zur Kritik auf, auch wenn Dir das selbst unangenehm sein sollte. Beispielweise könntest Du Freunde animieren zu kritisieren, was Ihnen seit längerem nicht an Dir gefällt.

Hinterfrage alle Anweisungen, Regeln und Gebote daraufhin, ob diese vernünftig sind? Wenn Du z.B. der Überzeugung bist, dass Anweisungen Deines Chefs unnötig sind und das Ziel anders schneller erreicht werden kann, sage es ihm, und begründe Deine Position.

Ansonsten sag mal einem Verkäufer, mit dem Du unzufrieden bist, daß Du eine kompetente Beratung von ihm erwartest. Tue einfach Dinge die Du Dich sonst nicht traust und beobachte Dich dabei selbst und wie andere darauf reagieren. Du wirst sehen, daß Du auf Dauer erfolgreicher bist, da Dir die Menschen plötzlich mit Respekt begegnen.

Answer 9

Kann man! Geht leider nicht übers Internet.

Answer 10

Du fragst mal nach der Zeit oder nach dem Weg, einfach mal ansprechen.