2006-09-22 04:12:40 · 8 respuestas · pregunta de Sakura 2 en Deportes ➔ Otros - Deportes
Si no tienes un plan puedes exponerte a lesiones, sobreentrenamiento(en la mayoría de los casos), cansancio, debilidad muscular, desórdenes hormonales y de Ph, etc.
Debes de consultar a un profesional para que te ayude a diseñar un plan de ejercicios, ya que hecho en exceso los beneficios del ejercicio quedan a un lado y vienen las complicaciones.
Si lo realizas en forma moderada y supervisada no hay ninguna desventaja.
2006-09-22 10:04:50 · answer #1 · answered by firebrand 4 · 0⤊ 0⤋
pues como en la vida poco y bien echo de coña!! en canvio el exceso...pues te puede fastidiar...lesiones,heredar malas posiciones,etc.. pero son muchas mas las ventajas jaja tener buena salud ,gozar de un cuerpo atractivo jaaj.
2006-09-22 12:02:39 · answer #2 · answered by victor_belford 3 · 0⤊ 0⤋
lesiones, caidas , accidentes etc etc......no es nada bueno hacer deporte
2006-09-22 06:22:19 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Yo veo la desventaja de que te puedes lesionar, sobre todo si practicas algún deporte, pero es mejor hacer ejercicio para mantenerte sano.
2006-09-22 04:38:21 · answer #4 · answered by Spiderman 6 · 0⤊ 0⤋
PUES LA ÚNICA DESVENTAJA, ES QUE CUANDO LO DEJAS DE HACER EL CUERPO ENGORDA, PIERDES FIGURA, LOS MÚSCULOS SE TE PONEN FLÁCIDOS, Y PIERDES FUERZA.
2006-09-22 04:22:27 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
desventajas ninguna, solo asegurate de tomar
suficiente liquido para evitar deshidratacion.
2006-09-22 04:16:42 · answer #6 · answered by pagemitre 4 · 0⤊ 0⤋
Ninguna si lo realizas moderada y bajo la supervision de un especialista.
2006-09-22 04:15:00 · answer #7 · answered by Fher_Nando 5 · 0⤊ 0⤋
que cansa?
2006-09-22 04:14:05 · answer #8 · answered by Gatita 4 · 0⤊ 0⤋