2006-09-22 02:59:30 · 3 respuestas · pregunta de Sakura 2 en Deportes ➔ Otros - Deportes
Bien programado y supervisado ninguna, no quieras hacer en una hora lo que no has hecho en 20 ños, no intentes cosas nuevas sin la supervisión de un profesional
2006-09-22 03:07:19 · answer #1 · answered by Babaloo 3 · 0⤊ 0⤋
El ejercicio solo tiene ventajas
existen desventajas, sobre todo cuando lo practicas en forma sedentaria, y lo combinas con cigarrilo o alcohol.
Tambien cuando el cuerpo tiene algún limitante y no le paras bola.
Y sobre todo cuanto se sobreentrena, te puedes morir.
Es decir, el ejercicio bien llevado, sin necesidad de que hagas nada del otro mundo, sino de que lo combines con buena alimentación y buenos hábitos, no puede ser menos que recomendable para todo el mundo.
Es más te mejora hasta el carácter.
Suerte.
2006-09-25 16:54:31 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Si tiene. EJ:dolores musculares y cansancio
No especificaste q clase de ejercicio
2006-09-22 03:05:41 · answer #3 · answered by Gus D$M Crip$ 2 · 0⤊ 1⤋