¿Que hacéis cuando os levantáis con el ánimo por los suelos?

Question

De estos días que no te apetece hacer nada, de los que te haces miles de preguntas sobre tu vida, tu rutina........
Bueno, a ver si mañana me levanto mejor. Gracias por escucharme.

Answer 1

Si es solo un mal día y no una mala época, no hay mucho que puedas hacer, solo pasarlo. Cada persona reacciona diferente ante un mal día, yo prefiero estar sola porque no me aguanto ni a mi misma, y no es justo que los demás me tengan que sufrir así!! Animo, ya veras que se te pasa y recuperas la alegría. Un abrazo.

Answer 2

Hace nada estaba yo asi.
Somos un matrimonio joven con un salario normal qu siempre llega justo. Tenemos un niño precioso de tres años y solo nos ayuda mi madre ya que la familia de mi marido viven al otro lado del Atlantico.
Trabajamos 8h diarias con jornada partida y el sabado solo por la mañana en mi caso y mi marido que trabaja en proyectos de investigacion y tambien esta haciendo un duro doctorado aveces mete mas de 11 horas en un dia.
Se me junto la mudanza de una casa a otra que encima era mas pequeña y no me cabe nada.
Que la casa era de mis abuelos y me la dejaron llena de recuerdos vajillas, copas, baterias de cocina, mantas y colchas...
Dime tu, si lo mio solo ya era mucho...
Que mi marido estaba sintiendose mal tambien.
El peque de vacaciones y yo casi sin poder disfrutarlo.
Discusiones con mi compañera de trabajo.
Comence a imaginarme a mis abuelos durmiendo en mi habitacion y no podia dejar de pensar en la muerte, La que tubieron ellos me hacia pensan en cual tendre yo.
Se me hacia el dia a dia muy duro y pensaba que asi pronto sin darme cuenta me llegaria el fin de mis dias...
El medico me dio tratamiento y si te sientes mal y no se pasa es lo mejor que puedes hacer, consultarlo con un profesional. Yo a los tres dias ya no tenia esos malos pensamientos y hace poco que ya tengo las cosas en su sitio en la casa. De todos modos mi caso es que despues de una viene otra y y ahora mi madre que no te comente que tiene invalidez al 100% porque le dio un derrame cerebral esta en estos dias muy depresiva y dice que no es capaz de cuidar al niño. Ella fue la que nos dijo que lo queria cuidar y no una si no muchas vaces y desde hace casi un año lo ha tenido ella y muy bien. Ahora de pronto no puede y nosotros con la hipoteca a las espaldas...En fin...Dios aprita pero no ahoga.
Gracias tambien por escucharme....

Answer 3

Notmalmente cuando estoy así me cuesta salir por mi mismo de ese estado. Hacer deporte, el contacto con la naturaleza o divertirme (en el sentido de echar unas risas) de la manera que sea suele ayudar o directamente eliminar la mala sensación.
Un remedio que también me funciona bastante, la verdad, es cantar. Cantar cosas que vayan con tu estado de ánimo o sencillamente que te gusten. Desahoga mucho. No hay que saber, basta con ponerle sentimiento. Yo soy muy paquete, aunque a base de hacerlo voy mejorando. También escuchar música reduce el "ruido mental", pero en este caso que sea animada.

Ánimo, en breve estarás bien y ni te acordarás de esta mañana.

Answer 4

lo cojo del suelo y me lo pongo.un saludo

Answer 5

Sabes anduve asi algun tiempo más porque termine con mi pareja pero al final dices, la vida es tan corta que perder el tiempo nada mas estando triste pues como que no va, asi como llegan cosas buenas en la vida y las recibes bien, tambien hay que recibir y afrontar las cosas malas, espero que te ayude y ánimo.

Saludos

Answer 6

Mira Ana, siempre nos cuestionamos mucho cuando estamos de mal ánimo, pero está en nuestra naturaleza estar tristes, desganados, y también cuestionarnos todo!
Lo mejor es aceptar esa emoción. Siempre y cuando no se haga frecuente sino podrías estar frente a una depresion.
Pero estar mal, como tu dices es una forma también de crecer, de parar un poco el ritmo de todo, y descansar.
Capaz que mañana tienes alguna respuesta de todas tus dudas y lo que es seguro que mañana te sentirás mejor.
Si, sigues así...si esto se repite varios dias seguidos habla con alguien con un amigo o amiga. Aunque te cueste horrores. A veces eso te hace salir un poco de ti misma y de tu problema.
Igual me inclino a que son momentos y que si le das mucha importancia ufffffff se agravan, dejalos fluir......... (tranquila)

Answer 7

me masturbo

Answer 8

.yo realmente dejo todas las mufa malhumor y otra yerba en la ducha se va todos a los caño busco siempre algo que a mi me es útil ayudar amigo compartir el días con persona que reamen te tenga buena onda

Answer 9

Yo todos los días me levanto con la moral por los suelos, padezco una enfermedad degenerativa. Pero me asomo a a la ventana y me digo: Vamos Luis que tienes que luchar otras 24 horas.

Answer 10

...meditar, orar o poner alguna cancion que me levante el animo..