quiero saber todo sobre emnemotecnia y otras tecnicas similares de sicologia?

Question

Lei en un libro sobre tecnicas emnemotecnicas para la memorización rápida y queria conocer mas tecnicas similares a esas para concentración y agilidad de una super memoria

Answer 1

te paso algunos lugares donde puedes consultar

www.solocursos.net/curso_de_lectura_rapida_speedreading_-
www.solocursos.net/lectura_rapida_concentracion_y_memoria-
espero te sirvan
besos

Answer 2

La Mnemotecnia (Del griego «mnéemee», memoria y «téchnee», arte) es una serie de metodos con los que se pretende aumentar la capacidad para la retención de la memoria mediante ciertas combinaciones o artificios. La palabra mnemotecnia proviene de Mnemósine, diosa griega de la memoria que era esposa de Zeus.
Metodos mas comunes
Hay diferentes técnicas para aumentar la retención, que van desde formar palabras con las iniciales de cada palabra que se desea memorizar a otras más sofisticadas, como la elaboración de casilleros mentales y conversiones numéricas. Mnemósine = Nemo Sine
Casilleros mentales
Consisten en tener una lista de palabras perfectamente conocida y ordenada en la mente que asociaremos con las palabras que queremos memorizar. Cada palabra que queremos memorizar se asociará con la palabra de nuestro casillero que coincide con esa posición. De esta forma se puede memorizar de forma rápida listados de palabras, además conoceremos el orden de esta lista.
Conversiones numéricas
Esta técnica es utilizada para memorizar números. Se trata de convertir números en consonantes (Cada numero tiene asociada un grupo de consontantes) y con estas consonantes formar palabras añadiendo libremente vocales. Las palabras, al contrario que para con los números, son imaginables (es más fácil recordar una palabra que un número). Hay mnemotécnicos que prefieren hacer conversiones fijándose en la fonética en vez de las consonantes, de esta forma la letra "C" cuando suena fuerte como en "Cola" le corresponde un número diferente que cuando suena como en "Cielo".
Tecnicas mixtas para palabras
Existen algunas tecnicas mixtas utilizadas para recordar series de palabras inconexas. Estas consisten en tres pasos normalmente:
Convertir en una imagen mental la palabra. Esta parte es un poco más compleja en los casos en que se trata de "cualidades" que cuando se trata de objetos concretos.
Exagerar en tamaño la imagen. Por ejemplo en el caso de un caballo imaginar un caballo gigante en relación a su ambiente, incluso tomar una posición dentro del cuadro y visualizar las cosas como más altas que uno (Que tengan que "mirar hacia arriba").
Crear una historia que enlace las palabras. Esta historia debe ser una historia burda, sin mucha logica, ya que de esta forma es más facil de recordar. Por ejemplo para:
Palmera - Maní - Auto
Podriamos crear una historia como la siguiente:
La palmera salio a caminar y tropezó con un maní
que pasaba corriendo, por lo que cayo sobre el auto
Independientemente de la técnica que se utilice, es importante la imaginación, ya que es mucho más fácil recordar algo que impresiona que algo que no sale de lo común.

Código mnemotécnico
También se dice Nemotecnico. Sistema sencillo para recordar una secuencia de datos, nombres, números, etc... En astronomía, por ejemplo, se suelen recordar las distintas clases espectrales de las estrellas (O, B, A, F, G, K y M) utilizando la frase "¡OH Bueno!, Al Final Gastó KiloMetros". También pueden emplearse los nudillos de las dos manos para recordar si los meses tienen 30 ó 31 días, etc.
Por ejemplo, lo más común para recordar números es asignar a cada cifra una o más letras y, entonces, para recordar cualquier número, se construye una frase con las letras representativas, aunque se recomienda que trate de obtenerse algo contrastante. La tabla de equivalencia más usada es:
t,d es 1; n es 2; m es 3; c(fuerte),k,q es 4; l,ll es 5; s,z,c(suave) es 6; f,j es 7; g, ch es 8; v,b,p es 9; r,rr es 0.
Así, el número 34281 de una casa se podría representar, entre otras, por la frase: "máquina chata" e imaginar vividamente que una locomotora impacta contra la casa y queda chata ó "mico negado" imaginando un gran mico que asoma por la ventana de esa casa y que mueve la cabeza negativa y violentmente, etc.
Aunque estas imágenes pudieran parecer ridículas, son muy efectivas. Es obvio que al principio pudieran olvidarse algunos casos después de unos momentos, pero mientras más se practique se verá la mejora rápidamente. Si es algo importante se recomienda anotarlo, sobre todo al principio del uso de éste método, pero tratar de recordarlo sin acceder a las notas.
Otra aplicación del código es construir con los números del 1 al 100, palabras representadas por imágenes (siempre las mismas) y asociar las palabras, números (transformados según se explicó antes) o frases de otra lista mediante las dos imágenes que las representan en ambas listas. De ésta forma se podrá recordar la lista en orden, a la inversa o por su lugar ocupado en la lista. Se recomienda hacer una pequeña prueba....será sorprendente el resultado.
Otro ejemplo de código nemotécnico aplicado sin el uso de números, es tomar una poesía o canción ya conocida, memorizada desde hace mucho tiempo, y usando los sustantivos o las frases de la misma, representándolos con imágenes siempre iguales, asociar otra lista cualquiera, como las compras del supermercado, por medio de una asociación de escenas en donde intervienen las imágenes de ambas listas que, no está por demás repetir, deberán ser lo más vívidas, exageradas e inusuales posible. A la hora de hacer las compras, sólo hay que repetir nuestra canción: ¡lo que hay que comprar pasa por nuestra mente con poco esfuerzo! No importa que nuestro poema se use al día siguiente para unas compras diferentes, notaremos que las nuevas asociaciones reemplazan a las anteriores. Recuérdese que el método sólo es un apoyo: nuestra memoria tradicional entra en acción inmediatamente...además de fortalecerse.
Hay un gran número de aplicaciones: por ejemplo, recordar las actividades diarias, las fechas de compromisos (mediante palabras que representan mes/día)...las fechas de un examen de historia, frases que representan fórmulas y símbolos, asociar palabras nuevas de un idioma (por lo que su sonido evoca a la imaginación) con su significado en nuestro idioma, etc., etc.
¡Cualquier imagen es buena mientras nos ayude a recordar!