como desaparesco esa orrible pancita que te hace ver como embarazada?

Question

creo que todas lo padesemos

Answer 1

Por supuesto que todas lo padecemos, hace unas semanas me puse un vestido que me regalo mi pareja, una amiga me dice: Es tu segundo hijo verdad?? Y la mire asustadisima y apenada, y le dije.... NO, estoy gordiga eso es todo... Si tu problema es solo la pansita lo ideal es no cenar o bien cenar pero algo liviano y al menos 4 horas antes de dormir, toma mucha agua por la noche, te quitara el hambre y al agua ademas sirve para eliminar grasa, con perseverancia, voluntad y paciencia lo lograras.

Answer 2

ejercicio y dieta.
y voluntad..................

Answer 3

hay unas incheciones de silicio organico k cuestan como 130 peos

Answer 4

con dieta, come sano, pan integral, sin manteca y con quesos descremados light, sin azucar, sin harinas pastas o pizza y con muchas muchas muchas abdominales. suerte

Answer 5

ABDOMINALES,POR LO MENOS DE 4 A 6 MINUTOS TODOS LOS DIAS,ES LO QUE YO HAGO CON UNA MAQUINA QUE SE LLAMA AB SCISSOR,SEGUIMIENTO Y PACIENCIA.

Answer 6

ABDOMINALES, no hay otra lamentablemente Suerte

Answer 7

Haciendo diversos tipos de abdominales todos los días, comiendo alimentos con fibras, evitando el picante y los refrescos, no es fácil, de hecho te doy la receta porque una amiga me la dió y le funcionó, pero yo no la he podido seguir.

Answer 8

Con tres limones en ayunas, pero con una escofina brusca.

Answer 9

Creo que puedes tener una acumulacion de gases y grasa, de hecho cuando engordamos, lo primero que crece es la pancita, puedes tomar mucha agua y cosas fibrosas, avena en hojuelas, vegetales, papas con su concha asi como pepinos, y fibras sisnteticas o natuales en las tiendas naturistas las venden y por supuesto ejercicios, espero te ayude.

Answer 10

dieta+ejercicios aerobicos-alcohol-cigarro-estress = pancita deliciosa!
jeejejje, solo has ejercicio y tambien una dieta balanceada.