Je suis entrain d'organiser le mien, car j'ai ma rentré au mois d'octobre, et si je voudrais avoir des points de comparaison.
Promis je vous ferai par de ma décision.
2006-09-21 06:29:38 · 8 réponses · demandé par Thomas L 3 dans Sports ➔ Sports - Divers
slt
Je cours du lundi au vendredi (enfin sauf s'il flotte un max, ou trop trop froid, pas question!)y'a un stade à coté de chez donc tres pratique!
et le cardio seche les muscles, donc pratique!
et cela au minimum 1h.
une fois par semainen(le mercredi) je fais de la muscu, 2h, comme je suis encore etudiant j'ai la chance d'avoir acces a un vrai cours de muscu avec un prof, la total, et pas comme un abonemment a deux balle dans un club totu seul devant sa machine!sauf blem c qu'une fois par semaine.
le week end, pas de course, pas de jogging, pas de muscu, mais natation le dimanche, pendant au moins 1h, y'a un bassin olympique à coté de chez moi c'est cool et pas cher (14€/trimestre)
le samedi= RIEN DU TOUT!
voila, bonne rentrée a tous!
2006-09-21 06:48:29 · answer #1 · answered by mamid 4 · 0⤊ 1⤋
Bars parallèles aussi souvent que faire ce peut.
Puis slalom urbain et lancer de galette.
2006-09-21 13:32:13 · answer #2 · answered by Hanniboule 6 · 1⤊ 0⤋
tout simplement je marche et de temps en temps je joue au foot.
2006-09-21 18:07:44 · answer #3 · answered by leur ... 1 · 0⤊ 0⤋
alors voyons...levé vers 4h du mat, marathon dans la salle de bain, course folle après le bus, escaliers dévalés direction le métro...marche rapide pour aller pointer...et la journée démarre avec le sourire sans une minute pour poser ses fesses...je suis infirmière...
2006-09-21 13:53:19 · answer #4 · answered by cendrine 2 · 1⤊ 1⤋
Moi pour l'instant j'en ai pas mais c'est promis, a partir d'octobre je m'y mets.
2006-09-21 13:40:07 · answer #5 · answered by sev 2 · 1⤊ 1⤋
course à pied, badminton, natation, soit environ 6 heures par semaine, si j'en fait moins je ne me sens pas dans mon assiette...sport-addict
2006-09-21 13:35:19 · answer #6 · answered by ki si frott 5 · 1⤊ 1⤋
Avant jogging tous les matins, une demie heure, et là courir après le bus pour aller bosser, ça revient au même
2006-09-21 13:31:31 · answer #7 · answered by ♥-Ker-Sherry 7 · 0⤊ 0⤋
3 heures de patinage artistique, course à pied: 1/2 heure par semaine.
2006-09-21 13:38:16 · answer #8 · answered by lili19 3 · 0⤊ 1⤋