Miren lo que pasa es que estoy obsesionada con mi peso, mido 1.58 mts. y peso cerca de 55 kilos ya había logrado bajar hasta 49 kilos y los volví a recuperar y lo peor de todo es que mi ropa ya no me queda, antes hacía un poco de jercicio con una amiga, pero como casi trabajo todo el día solo puedo hacerlo por la mañana pero me da una flojera el levantarme, así es que por eso pido su ayuda...
2006-09-21 04:31:16 · 15 respuestas · pregunta de Dali 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal
Fuerza de voluntad y un despertador.
2006-09-21 04:35:31 · answer #1 · answered by balam 3 · 1⤊ 0⤋
nena si encuentras la cura me la pasas jajaja por que yo soy floja de tiempo completo tengo una membresia al gym por 1 año y solo he ido 2 veces suerte
2006-09-21 05:13:17 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
1° para tu altura el peso ideal es 62 kg. 2° todos los que te dicen poner despertador tienen razón solo que lo pones en la parte mas lejana de la habitación que tengas que levantarte para apagarlo veras que te da resultado. lo de hacer ejercicio es bueno no solo para bajar de peso si no que para tener mas calidad de vida
2006-09-21 05:11:32 · answer #3 · answered by מלאכי ANGEL 4 · 0⤊ 0⤋
preguntale a dana
2006-09-21 04:56:34 · answer #4 · answered by juan r 2 · 0⤊ 0⤋
HIJOLE MI CASO ES SIMILAR... HUBO UNA TEMPORADA EN QEU HACIA LO MISMO.. PERO ERA UN EXNOVIO EL QUE ME MOTIVABA.. AHORA ME CUESTA MUCHO.. Y NO HAGO PORQUE TUVE UN ACCIDENTE EN LA COLUMNA Y DEBOCUIDARME Y NO HACER EJERCICIOS BRUSCOS, ADEMAS DE QUE TENGO UNA TENDINITIS.. Y ME DUELE LA RODILLA, PERO CONSIDERO QUE ES MAS BIEN FUERZA DE VOLUNTAD ASI QUE FORZATE A DESPERTAR ANTES Y HACERLO...
2006-09-21 04:48:27 · answer #5 · answered by Lili Evans de Potter 3 · 0⤊ 0⤋
Dali, cuando sea un objetivo serio,entonces te vas a levantar sin problemas.
Kisses :)
2006-09-21 04:46:34 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
amiga esa misma pregunta me hago yo todos los días
y siempre digo que mañana ahora si me levanto temprano
para hacer ejercicio y luego digo que mejor al otro día
y así me la paso.
SE NECESITA MUCHA FUERZA DE VOLUNTAD
PARA LEVANTARTE Y HACER EJERCICIO
he chale 2 o 3 kilos mas y vas haber como ahora
si te levantas.
bye y que tengas un bonito día.
2006-09-21 04:45:17 · answer #7 · answered by dulce caramelo ♥ 5 · 0⤊ 0⤋
MEJOR VIVE LA VIDA SIN PREOCUPACIONES EL DIA QUE TENGAS GANAS HAZ EJERCICIO Y APROBECHALO AL MAXIMO.
2006-09-21 04:41:33 · answer #8 · answered by BlAsTeR 2 · 0⤊ 0⤋
puedes hacer ejercicio camino a tu trabajo en tu trabajo y de regreso a tu casa
si vas en carro presiona naturalmente tu estomago y mantenlo asi por lapsos de tiempo( no uses fajas ), en los semaforos cuando estes detenida mueve tus brazo como si tuvieras pesas (imaginatelas en tus manos ),mueve cuerpo hacia la derecha hacia la izquierda poniendo las manos en tu cintura
igual en tu trabajo haz estas rutinas diarias mientras estas en tu escritorio , y veras como funciona eso si solo si tienes fuerza de voluntad y los realizas diario
saludos y que logres todas tus metas
2006-09-21 04:41:14 · answer #9 · answered by adan . 1 · 0⤊ 0⤋
Reloj despertador! y una gran voluntad!
:O)
2006-09-21 04:40:19 · answer #10 · answered by Chocolate 3 · 0⤊ 0⤋