Que haces tu cuando te sientes asi en lo personal?
Que te ha funcionado?
Gracias por tus comentarios
2006-09-20 15:12:52 · 9 respuestas · pregunta de NewLife 3 en Ciencias sociales ➔ Psicología
3 Oz. de Vodka, 3 oz. de Tequila, 3 oz. de Coñac o Brandy y cacahuates para acompañarlos!!!!
?=D
Salud!!!
2006-09-20 15:28:28 · answer #1 · answered by chilangofelizcomolombriz 3 · 0⤊ 0⤋
Hacer algo que te guste y que te distraiga. A mi me ayuda escuchar música, prender la compu y conectarme con mis amigos o entrar acá y responder preguntas. Hoy particularmente me sentía muy nerviosa y ansiosa porque mañana tengo una entrevista de trabajo muy importante y desde que entré aca y me puse a responder preguntas me olvidé bastante de los nervios. Así que espero que te sirva de algo mi consejo.
SALUDITOS!!!!! y QUE ESTÉS BIEN!!!!
Romy
2006-09-20 15:37:08 · answer #2 · answered by Romy 3 · 0⤊ 0⤋
me fumo un cigarrillo..aclaremos.(COMUN EH)no piensen mal.
2006-09-20 15:32:48 · answer #3 · answered by andreluzr 4 · 0⤊ 0⤋
actividad fisica desgastante, como correr, hacer bicicleta o aerobics, ya de perdida bailar hasta sudar.... esto hace que produzcas endorfinas que es una sustancia natural producida por tu cuerpo y te hace sentir bien, feliz (como una droga pues), y ademas te cansas y duermes de lujo.
2006-09-20 15:28:22 · answer #4 · answered by PP 6 · 0⤊ 0⤋
Sexo
2006-09-20 15:25:00 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
para mi la manera mas efectiva es "jugar" con mis mascotas, si tu tienes una pues dedicale esos ratos de ansiedad a sacarla a pasear, acariciarla, limpiar su jaula o depende que sea tu mascota.
otra cosa que hago es entrar a Yahoo respuestas hehe--
o si no de plano me pongo a hacer algo.. dibujar o algo.. el chiste es no estar ansioso pensando en estar ansioso. ocupate de algo!
saludos y suerte-
Ciao
2006-09-20 15:21:25 · answer #6 · answered by dolcha 3 · 0⤊ 0⤋
Yo lo que hago es tomarme una rica coca cola de lata y respirar muy profundo, soltar el aire por la boca varias veces, poner la mente en blanco (o por lo menos tratar) y tal vez salirme con mis amigos y distraerme un rato.
2006-09-20 15:21:22 · answer #7 · answered by Dee Dee 5 · 0⤊ 0⤋
Yoga!!!!
2006-09-20 15:20:31 · answer #8 · answered by Paulina D 6 · 0⤊ 0⤋
pues depende de que te sientes ancioso o cansado supongo que ha de ser por estudio o trabajo. en lo personal tambien sufro mucho de estres laboral pero en un poco de tiempo libre trato de no pensar en lo que hago aunque sea por un momento trato de no hablñar del tema y conversar de algunas otras cosas que no esten relacionadas al trabajo humor,musica,etc supongo que me entiendes pero lo que te recomiendo es que no andes siempre pensando en lo mismo trata de sentirte un poco libre . cuando me siento asi lo que hago es salir de mi area y que se yo conversar un par de minutos pero creeme me ayudan.
hay nos vemos brother!!
2006-09-20 15:20:10 · answer #9 · answered by chavo del spencer 1 · 0⤊ 0⤋