peso 98 kg
2006-09-20 06:47:25 · 15 respuestas · pregunta de cayma 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal
y que? yo peso 93 y soy esbelto...
si te sentis gordo anda a un nutricionista. no jodas con estas cosas que pueden ser peligrosas
2006-09-20 06:52:01 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
1,- COSETE LA BOCA, CON UN HILO CHORICERO.
2,- INTENTASTE TOMAR DOS VASOS DE AGUAN ENTES DE CADA COMIDA???
3,- CAMINA 1H TODOS LOS DIAS
4,- BUSCA DE TENER SEXO TODOS LOS DIAS POR LOS MENOS DURANTE DOS HORAS, SIN VENTILADOR NI AIRE
5,- AFLOJALE AL ASADO, EL VINO, LA CERVEZA, LOS POSTRES, LOS SANWICH DE MIGA Y LOS PEBETES DE BONDIOLA
6,- UNAS ABDOMINALES NO TE VENDRIAN NADA MAL
2006-09-20 06:59:02 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
lo unico que tienes que hacer es dejar de consumir alimentos grasosos y harinas y tomar durante el dia bastante agua...
2006-09-23 09:16:52 · answer #3 · answered by Princesa 2 · 0⤊ 0⤋
Es duro pero lo mas efectivo es cerrar la boca !!!
2006-09-20 08:01:29 · answer #4 · answered by mariela 2 · 0⤊ 0⤋
Quitate toda el azúcar normal e ingiere azúcar de frutas o nutrasweet, quita las grasas, no cocines con aceite, reduce la sal al mínimo, no comas arroz, ni papa, respeta tus horarios de comida y come fruta a media mañana, y lo más importante para que bajes de peso es el ejercicio, haz spinning, verás que con eso verás resultados.
2006-09-20 07:04:25 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tienes que educarte para comer comidas saludables y hacer ejercicios.
busca los consejos profesionales de un nutricionista
.NO es necesario que uses medicina solamente la buena alimentación
2006-09-20 07:00:29 · answer #6 · answered by Sol 3 · 0⤊ 0⤋
MUCHO EJERCICIO, MUCHA AGUA Y VE BAJANDO LA ALIMENTACIÓN POCO A POCO TARDARAN LOS RESULTADOS PERO NO HAY REBOTE
2006-09-20 06:56:14 · answer #7 · answered by alanmexmich 2 · 0⤊ 0⤋
Hola, una persona de massachusetts pesaba 120kg y comiendo solamente subway y lo digo en serio porque lo ví en la Tv bajo impresionantemente a 80 kg ademas haciendo ejercicio
2006-09-20 06:51:15 · answer #8 · answered by duque2006 3 · 0⤊ 0⤋
deporte y cero calorias y colesterol
2006-09-20 06:50:22 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no cenes auque esto es dificil pero no imposible
2006-09-20 06:48:57 · answer #10 · answered by SHAILA 2 · 0⤊ 0⤋