Atte-LoVe.
2006-09-19 14:39:09 · 23 respuestas · pregunta de LoVe_CoOl 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal
P.D: Yo ya estoy en tratamiento y he ido al dermatólogo, solo k kiero saber más detalles sobres las comidas ^^.
2006-09-19 14:52:45 · update #1
El acne no esta ligado con los alimentos, sin embargo se recomienda comer una dieta BAJA en:
No Grasas.- ayuda a que tu sangre sea mas pura y pueda circular con mas facilidad.
No Alcohol (o en poca cantidad).- ayuda a no deshidratarte, la falta de agua en el cuerpo aumenta la propencion al acne.
Cafeina.- esta sustancia acelera tu ritmo cardiaco, por lo tanto las glandulas cebaseas y del sudor aceleran su produccion evitala en la medida que puedas.
Lavate la cara cada vez que vayas al baño o por lo menos 3 veces al dia con locion astringente no con barra de jabon, si no puedes lavartela y tienes la sensasion de que tienes la cara grasosa o sucia, pasa un pañuelo limpio y absorbente por la cara para limpiar el exceso de grasa e impurezas, recuerda nunca tocarte la cara, las manos tienen miles de bacterias y suciedad que puede tapar tus poros.
Compra en la farmacia un unguento en gel que contiene una sustancia que se llama Clinadamicina y compra otra que se llama Peroxido de Benzolio en crema, en las noches para dormir haz una mezcla homogenea de los dos unguentos y aplicalo, en las mañanas retiralo en la ducha, vuelve a aplicar el peroxido de benzolio (solo) en poca cantidad para que no se vea, sal a tu dia asi.
Esto te ayudara a matar la bacteria que causa el Acne y a quitar la hinchazon de los granos.
Si tu problema es muy fuerte puedes tomar un tratamiento sistemico por medio de un antibiotico oral.
El mas comun y efectivo es la Eritromicina, esta mata la bacteria del Acne desde la sangre, pero recuerda que es muy importante tomar 250 mg (1 tableta) cada 6 horas hasta terminar una caja de 20 tabletas, no te saltes dosis por que tu cuerpo se hace resistente a la sustancia al igual que la bacteria y se hace mas fuerte, tampoco abuses de mas de una caja, no es bueno para tu higado.
Ten paciencia y todo va a salir bien.
2006-09-19 14:41:48 · answer #1 · answered by Xeon 2 · 0⤊ 0⤋
Tienes que ebitar los alimentos con artas grasas sobre todo las frituras y tomasr mucha agua.
2006-09-19 16:09:30 · answer #2 · answered by José 1 · 0⤊ 0⤋
Nada de grasas y tomar mucho agua.
Tener sexo tambien ayuda.
2006-09-19 15:07:28 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Las nutricionistas dicen q no hay relación alguna entre comida y la aparicion de acne.
2006-09-19 14:55:56 · answer #4 · answered by SeBaS8181 2 · 0⤊ 0⤋
Antes que nada deja de comer CHOCOLATES, DULCES, CACAHUATES, MANTECAS Y GRASAS, no te eches crema, ni pintura, lavate la cara con jabon neutro, por lo menos 3 veces al día, y no te estes tocando la cara con las manos, y algo muy importante HAZ EJERCICIO, el sudar es muy bueno para sacar toda la grasa execesiva acumulada en tu cara, y un tip muy bueno toma MUCHA AGUA....SUERTE.
2006-09-19 14:52:23 · answer #5 · answered by rogeliobetos 2 · 0⤊ 0⤋
no debes comer chocolate vitaminado, osea los chocolates normales si pero el calcetoce y cosas asi que ya traen vitaminas es fatal para las personas que padecen acne, come rabanos porque limpian la sangre de hecho hay un jarabe de rabano que le ha ayudado a muchas personas a eliminarlo, toma mucha agua, comer frutas y verduras y evita las grasas y comida chatarra
2006-09-19 14:52:04 · answer #6 · answered by Reina Cleopatra 5 · 0⤊ 0⤋
debes alimentarte fundamentalmente de frutas y verduras, elimina TODO TIPO DE GRASAS TRANS y solo consumi un minimo de grasas sanas.
toma un yogurt por dìa con una cucharadita de salvado de trigo y dos litros de agua por dìa. Efectua una limpieza de cutiz todos los dìas sin lastimar los granitos, suerte...
2006-09-19 14:48:31 · answer #7 · answered by marav 5 · 0⤊ 0⤋
no comas cacahuates, aguacate frituras y toma mucha agua.
2006-09-19 14:46:54 · answer #8 · answered by HikaruMakia 4 · 0⤊ 0⤋
NO COMER CHOCOLATES, REFRESCOS, TODO LO QUE ESTE FRITO Y TENGA GRASAS SATURADAS, ACUERDATE
"Que lo que comes es lo que reflejas"
Tip: lavate la cara 2 veces al dia con un gel JAMAS con barras de jabón.
SUERTE
2006-09-19 14:41:33 · answer #9 · answered by Alejandra coco 2 · 0⤊ 0⤋
papas nada de fritura poollo verdura y frutas pollo asado atun en agua y 2 litros de agua diarios
2006-09-19 14:40:53 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋