Wie kann ich mich gehen lassen?

Question

Hört sich blöd an... Ich kann mich nicht gehen lassen. Bin ständig verkrampft. Das ginge auch im Bett so. Ich könnte mich vielleicht nicht fallen lassen. So weit kommt es gar nicht. Wenn ich mich öffne und fallen lasse, werde ich... ständig verletzt! Als ob jemand mit dem Messer in meine Seele sticht! Ist echt ein Problem...

Answer 1

Lass Dir viel Zeit mit dem was du tust.Überstürze nichts.Er/sie sollte es auch akzeptieren.Wenn man sich länger zeit lässt, und den Menschen länger kennen tut, dann ist das auch nicht mehr ganz so schwierig.Rede auch mit ihm/ihr darüber.Auch das hilft sehr dabei.Das es der andere weiß, so kann er auch viel besser darauf eingehen.Ich hoffe ich konnte dir ein wenig weiterhelfen :-)

Answer 2

tja so geht es uns allen wenn wir uns öffnen sind wir verletzlich. aber das ist leben.
die kunst ist solche verletzungen in kauf zu nehmen und zu wissen dass es normal ist und zum leben gehört.
ohne dieses risiko keine liebe gruss ingrid

Answer 3

...gehen lassen, hört sich an wie sich manipullieren lassen, beeinflussen lassen. Das ist gleich zu setzen mit beeindrucken lassen. Du wirst mehr Deine innere Stärke leben müssen, d.h. nur dort Dein Herz zu öffnen lernen, wo Du selber geliebt und geachtet wirst. Dein Problem ist Dein Umfeld. Man macht sich über Dich lustig und nutzt Dich aus, gerade weil Du so offen bist. Prüfe also stets wem gegenüber Du Dich offen zeigen kannst. Du brauchst jemanden, zu dem Du eine echte Vertrauensbasis aufbauen kannst. Dein Ego gehört aufgebaut, zeig wer Du bist, bezieh klare Position, nach dem Motto: "Mit mir nicht !" Nur wo Du Dich sicher fühlst, Vertrauen hast, wirst Du Dich entspannen können....

Answer 4

Vielleicht ist Dein Selbstwertgefühl nicht stark genug?
Um jemandem (einem potentiellen Partner ggf.) zeigen zu können, dass
er/sie Deine Grenzen besser respektierten sollte, sollte man eine gute Portion Selbstachtung haben. Meistens muss man bei sich selbst anfangen, wenn man Probleme mit anderen Menschen hat. Vielleicht wurdest Du tatsächlich verletzt und jetzt will Dein Unterbewusstsein Dich vor einer Wiederholung bewahren? Aber, vielleicht beruhigt es Dich ja, mir ging es lange ebenso. Und auch heute merke ich das noch manchmal... Es geht mehr Leuten so, als man in der Situation selber bemerkt. Klar - die gehen ja meist auch nicht aus sich heraus. Das ist in unserer heutigen Welt aber auch jedesmal eine Herausforderung. Ich halte es daher gar nicht für wirklich unnormal. Aber trotzdem ein wichtiges Problem, das gelöst werden muss.

Answer 5

Vielleicht mal Autogenes Training versuchen, oder echt mal ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen, denn das klingt net gut...

Answer 6

Ich hab gelernt damit anzufangen,wenn ich in den Wald gehe und schreie, das begfreit und man fühlt sich leichter.
Es ist etwas schwer für das erste mal sich gehen zu lassen

Answer 7

Glaube dann fehlt Dir Selbstvertrauen. Verletzungen sind schon schlimm, aber Du solltest versuchen, den Leuten eine Chance zu geben, die Dich noch nicht enttäuscht haben. Bei denen, die das schon getan haben brauchst Dich ja nicht mehr weiters auf die einlassen. Und alles langsam angehen, nicht gleich allen bedingungslos vertrauen. Nimm andere Meinungen nicht so wichtig und versuche Dir selbst mehr zu zutrauen. Was kann denn da eigentlich passieren? Außer das Dich jemand in Deiner Meinung nicht ernst nimmt? Da mußt Du drüber stehen. Bessere Tipps habe ich leider nicht. War aber ein Versuch.

Answer 8

Solltest dir psychologische Hilfe suchen - was dein wahrscheinlich unbewußtes Trauma lösen hilft.

Answer 9

(ich hoffe ich habe deine frage richtig verstanden.)
ist das immer so? wenn ja dann solltest du villeicht woanders hinziehen...Denk mal nach woran das liegen könnte.