Aparte de comer chocolate que otras comidas o jugos o algun té hace que las personas se sientan alegres y tranquilas. No me digan nada de quimicos que si pastillas antidepresivas ni nada de eso diganme puras cosas naturales, porfaaas
2006-09-19 04:45:01 · 20 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal
no todo es comer!!!!!
comprate un disco de musica de yoga, o musica azteca esa musica son ruidos de la naturaleza donde se aprecia los sonidos de cascadas y aves, te relaja y desestreza mientras estes haciendo cualquier cosa, ahy unos que tiene sonidos de delfines en apareacion y suena bonito, pero esos no estoy segura como se llaman, mmmm tambien es bueno que fueras a que te dieran un masaje relajante, hace unas dos semanas estaba estresada fui a uno de esos que salen en revistas de publicidad me cobraron 40 pesos y estuvo inbreible, otra cosa que no falla son beoss y caricias de tu chico, si no lo tienes no preocupes, aveces es bueno disfrutar de las depreciones, pudes PROVECHRALAS PARA ESCRIBIR ALGO, PINTAR, O INCLUSO DESCANSAR ... ANIMATE!!!
2006-09-19 05:54:44 · answer #1 · answered by paola 2 · 1⤊ 0⤋
No necesariamente se debe ingerir algo para sentirse alegre y tranquilo, ni alimentos, ni químicos, es interesante evaluar sobre uno mismo los motivos por los que no está alegre y/o tranquilo:
La actividad física (gym, danza, caminatas al aire libre) son ideales para ayudar a levantar el ánimo, sólo eso: levantar el ánimo
2006-09-19 04:53:39 · answer #2 · answered by Sil v 2 · 2⤊ 0⤋
pornografia....
2006-09-19 05:09:36 · answer #3 · answered by Fauno Skywalker 5 · 1⤊ 0⤋
Cuando me siento asi, me siento a ver una pelicula con mis hijos, claro una pelicula para niños, pero a veces eso no sirve, porque la mayoria de las veces son la fuentge de mi estres, asi que me tomo una taza de cafe y me salgo un ratito para afuera, o me pongo a jugar en la computadora ahi saco el estres y me olvido un poco de la tension.
2006-09-19 04:49:57 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Pues está comprobado que las manzanas son antidepresivas...
2006-09-19 04:47:44 · answer #5 · answered by Syd 7 · 1⤊ 0⤋
a mi me funciona salir a caminar y cuando regreso a casa estoy como nueva
2006-09-19 11:20:46 · answer #6 · answered by gigi 5 · 0⤊ 0⤋
pues hace cinco años conoci una empresa de suplementos alimenticios que hace un producto que se llama Biocros y me ha ayudado mucho para evitar el cansancio y el aburrimiento. contiene cafeina y taurina pero no tiene el efecto de los quimicos por que es totalmente natural. hecho a base de frutas y verduras. te lo recomiendo.
2006-09-19 06:16:50 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
lo mejor cuando estas estresada es ir un rato a un parque, tomarte un helado y acostarte en el pasto a pensar. eso hago yo, y resulta.
2006-09-19 05:58:19 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Dar un paseo a un parque o playa, caminar, hacer ejercicio como ir al gimnasio o practicar natación.
Sembrar y cuidar plantas. Tener una mascota.
2006-09-19 05:20:16 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Chocolate y sexo, ya que ambos estimulan la producción de endorfinas que son las que nos mantienen alerta y alegres. Además tienes que mantener tu cuerpo y mente ocupados, haz ejercicio de preferencia al aire libre y lee un buen libro, para que viajes un rato. Si puedes también entra a un curso de algo que te guste y sea nuevo para ti. Espero te sirvan mis consejos, te lo digo por experiencia ánimo !
2006-09-19 05:06:01 · answer #10 · answered by fiat lux 2 · 0⤊ 0⤋