io bevo circa 5 caffè al giorno e ho 14 anni, ma la notte dormo circa 5 ore e poi non ho più sonno... forse sono troppi?? vi quanti ne bevete??
2006-09-19 01:16:32 · 26 risposte · inviata da ellabella 3 in Relazioni e famiglia ➔ Amici
Io non ne bevo, e non ne ho mai bevuto, nonostante a casa mia se ne faccia largo uso...credo proprio che alla tua età 5 caffè siano troppi!
2006-09-19 02:10:52 · answer #1 · answered by Utente Enrico 7 · 1⤊ 0⤋
5 caffè al giorno a 14 anni? ma sei matta, certo che non dormi, la sera prendi una comomilla è meglio
2006-09-19 01:27:30 · answer #2 · answered by camilla viola 7 · 2⤊ 0⤋
mi sa che la caffeina non ti fa tanto bene...alla tua età hai bisogno di dormiredalle 6 alle 8 ore a notte (8sarebbe l'ideale)
prova a ridurre il numero di caffè, magari sei particolarmente sensibile. Se proprio ti va come sapore, sostituiscine almeno 2 su 5 con caffè d'orzo o decaffeinato (ormai ha lo stesso sapore del caffè "vero")
io non sono molto sensibile alla caffeina (dormo sempre 8 ore...e dormirei di più!) ma mi accorgo che se super i 4 al giorno divento più nervosa e a volte mi viene un po' di tachicardia...quindi cerco di fermarmi a 3
2006-09-19 01:22:53 · answer #3 · answered by JulieC 4 · 1⤊ 0⤋
ank io sn na pazza d kaffe almeno 3 al giorno, ma mai la sera...kmq io m faccio 7 ore di sonno certo k neank tu skerzoi:-D forse dovresti moderarti un po...io ho 18 anni tu 14 e stai a 5 al gg figurati alla mia eta....
2006-09-19 01:20:05 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
allora: contiamoli...
ore 7.20: al mattino per colazione..una bella tazzetta...
ore 8.15 appena arrivo in ufficio (per affrontare la giornata): un caffettino
vs le 10 : pausa con coffee
vs. le 14.30: dopo pranzo..per darmi la forza per riprendere il lavoro..altro caffettino
vs. le 14.30: pausa coffee
dunque: ricapitolando...1, 2, 3....in tutto 5...accipicchiaccia...quanti.......con nessuna conseguenza per la notte...dormo come un ghiro.....
MA AL SABATO E ALLA DOMENCA ...ASTINENZA.......
2006-09-19 01:47:46 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Anche se la risposta alla caffeina è molto soggettiva, direi che per la tua età sono veramente troppi, prova a sostituirlo ogni tanto con l'orzo
2006-09-19 01:35:58 · answer #6 · answered by aratork 5 · 0⤊ 0⤋
Anche io ne bevo tanto. Ricordo benissimo che ho iniziato a 14 anni perchè dovevo imparare i verbi di latino. Quella volta ha funzionato, ma adesso a distanza di 12 anni non mi fa più tanto effetto se non consideri una bella gastrite cui la caffeina ha sicuramente contribuito. Se dormi solo 5 ore non è colpa del caffè. Se sei agitata ti impeirebbe di prendere sonno con la classica sensazione di "sentire il cuore che batte" mentre sei a letto. Se abusi con il caffè al contrario dovresti avere parecchi problemi a svegliarti la mattina, perchè l'eccitazione del giorno ti toglie molte ore di riposo.
Io prendo 5 caffè al giorno, ma di quello casalingo perchè non mi piace più quello del bar. Non mi chiedere il motivo, non so darti una spiegazione.....
2006-09-19 01:29:13 · answer #7 · answered by Hilly 3 · 0⤊ 0⤋
10000 caffè !!! sono troppi pensa che io , sono un pochino + grande di te ero arrivato a 15 al giorno una dipendenza allucinante, ed ho iniziato ad avere problemi di diversa natura.
Stai attenta riduci a max 2 :Ciao
2006-09-19 01:27:44 · answer #8 · answered by CICCIO ? 5 · 0⤊ 0⤋
Eh già,il caffè è proprio buono : ti capisco !
Provalo magari aggiungendoci una spolveratina di cacao(sul caffè macchiato freddo). Ottimo,vero ?
Per risolvere il tuo problema potresti iniziare a pensare che 5 caffè al giorno potrebbero essere circa 5 euro...
2006-09-19 01:25:35 · answer #9 · answered by Frank 5 · 0⤊ 0⤋
io invece ho 14 anni,ma non bevo neanche un caffè,perchè lo detesto...ma lo stesso dormo pochissimo perchè prendo sonno difficilmente...
2006-09-19 01:24:59 · answer #10 · answered by vitty 2 · 0⤊ 0⤋