Empecé clases de karate, hice un mal movimiento y mi cuello quedó duro, alguien sabe que puedo hacer para calmar el dolor?
2006-09-18 05:39:29 · 14 respuestas · pregunta de LUNA 3 en Deportes ➔ Artes marciales
Hola.
El consejo que te voy a dar es totalmente en serio.
Hace algún tiempo curse estudios de acupuntura y conozco una sencilla técnica para ayudarte a relajar el cuello. Ahi te va:
Cierra el puño de una mano, cerca del dedo meñique se forma un "pico" (que esta justamente en una de las lineas largas de la mano), en la punta del pico clava suavemente una uña y ve aumentando la presión poco a poco (sin rasgarte la piel), a la vez que pinchas tu mano comienza a girar el cuello de un lado a otro.
Realiza el procedimiento en la otra mano. Repite cuantas veces sea necesario hasta sentir un alivio significativo. Claro, es mas efectivo cuando se usan agujas de acupuntura, pero las uñas sirven mucho.
Espero haberte ayudado y te deseo una rápida recuperación.
Saludos.
2006-09-19 01:56:57 · answer #1 · answered by Babylon 3 · 2⤊ 0⤋
existe la receta de la abuela , que es utilizar la ropa interior de tu pareja y se frota en el cuello de derecha a izquierda, puede que no sirva de nada pero te dara oportunidad de un encuentro amoroso que hara que olvides que te duele
2006-09-18 12:44:57 · answer #2 · answered by curioso ben 2 · 2⤊ 0⤋
Nosotros no podemos automedicarte, lo que debes hacer es visitar a tu medico si no es nada grave no creo que te manden hacer radiografías pero lo que necesitas es empezar a moverlo suavemente y poco a poco para que los nervios vayan empezando a suavizarse que es lo mas seguro que te este pasando.
Salu2
2006-09-18 05:47:55 · answer #3 · answered by Liz 4 · 1⤊ 0⤋
con un baño de imercion te vas a relajar completamente y te vas a relajar y hacete masajes o que te agan masajes y si no se teva anda a que tevean por que podes averte lastimado y no practiques si sentis molestias. y no tomes al gun violelajante porque te puede dar mareo, esepto si es para dormir.
2006-09-18 14:06:42 · answer #4 · answered by Choi_Bae_Dal 3 · 0⤊ 0⤋
Pasate un cigarrillo como si fuera una varrita de azufre ,vas a escuchar como va absorviendo el aire .Si persiste pasate otro y vas a ver como te mejora.
chaucahsssssssss :)
2006-09-18 05:49:02 · answer #5 · answered by xylex 2 · 0⤊ 0⤋
Ratisalil, calma un poco el dolor, tambien podes darte calor con un secador o dejarte que la ducha te de en el cuello por un rato. Conseguite alguien que te haga unos buenos masajes.
2006-09-18 05:48:54 · answer #6 · answered by Luckins 3 · 0⤊ 0⤋
Para empezar, acude a un ortopedista, pues puedes tener una lesión que no sane con remedio casero. Si lo que quieres es un remedio casero, aplica cualquier pomada que dé calor: IODEX, pomada del tigre. etc., o utiliza una pomada que contenga diclofenaco.
2006-09-18 05:48:16 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
En toda disciplina deportiva que se inicia, siempre vamos a sentir dolores, contracturas, molestias en general, eso es la fase de inicio, poner a ejercitar un cuerpo sedentario.Toma analgésicos y antiinflamatorios y sigue adelante, ya con la practica diaria no volverán los dolores.
2006-09-18 05:47:39 · answer #8 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
Te habra agarrado Torticolis, entonces lo mejor es ponte un pañuelo en el cuello, evita moverlo, ponte atomo y crema desinflamantes, y si el dolor sigue, llama a un médico
2006-09-18 05:43:02 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tomate algun desinflamante, checa si es una lesion leve, sino lo mejor es que vayas al médico.
2006-09-18 05:42:09 · answer #10 · answered by Curiosita 3 · 0⤊ 0⤋