2006-09-17 18:31:50 · 10 respuestas · pregunta de Anonymous en Familia, Amor y relaciones ➔ Otros - Familia, Amor y Relaciones
isciplina... coloca en tu despertador uno que te permita que suenne cada 4 o 10 minutos una vez que suene... y cuenta cuantas veces te permitirás inhabilitarlo antes de qu e suene (si te tienes que levantar a las 7 y puedes ajustarlo a que suenne cada 6 minutos, haz que inice a las 6:40, 4:46, 4:52 y a las 6:58... de esa manera sabes que a la cuarta vez que suena debes levantarte, y aun tienes tiempo de desperezarte.,...
si lo pones justo a al hora, no podrás hacerlo...
y si crees que falla, adelantalos unos 3 minuos, o 5... pero olvidate que está adelantado.... asi tomarás esa hora como real,,...
y encuentra un motivo.. un nuevo dia, o el cariño a tus hijos, o la posibilidad de un aumento o ascenso son buenos motivantes... yeschucha la radio al levantarte, no la TV.. un noticiero ameno puede ayudaret y no te distrae como el televisor.
Suerte
2006-09-17 18:42:32 · answer #1 · answered by Antonio 6 · 0⤊ 0⤋
huuuuu, q dificil¡¡¡¡ a mi me cuesta mucho, pero la formula es la siguiente..
1º tener una responsabilidad q te obligue a levantarte,
2º cansarte mucho durante el dia para q llegue la noche y te desmayes en la cama
3º alimentate bien
2006-09-17 18:34:57 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
solo tu sentido de obligacion y responsabilidad
2006-09-18 01:43:13 · answer #3 · answered by GABRIELA CRISTINA L 2 · 0⤊ 0⤋
costumbre nadamas***************
2006-09-17 18:40:47 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
poniendo la alarma de mi celular, programando la Tv y llamando a Telmex para que una operadora me llame a mi casa para despertarme.
2006-09-17 18:40:41 · answer #5 · answered by Gloria Salazar 2 · 0⤊ 0⤋
Haciendo de ese habito parte de tu vida diaria... Si te levantas entre semana a las 8, digamos, despues de cierto tiempo tu reloj corporal como que se acostumbra y se despierta a esa hora... a mi me pasa asi... No se, qizas es cuestion de acostumbrarse y acostarse temprano, tambien!!
Intenta dormir lo que necesitas, ni de mas ni de menos y te funcionara mejor...
2006-09-17 18:38:17 · answer #6 · answered by catphish 4 · 0⤊ 0⤋
Jamás pude levantarme sola, siempre dependí de otros, que me llaman, me samarrean, me sacan las sábanas para que me levante.
Buaaa es un castigo madrugar!
Saludos.
2006-09-17 18:35:59 · answer #7 · answered by ME FUÍ 6 · 0⤊ 0⤋
no lo se cuando lo hago me da dolor de cabeza o siempre me levanto tarde y llego tarde a todos lados no importa a qhora es la cita o evento no consigo llegar a tiempo,,eso es normal,,,,,,te pasa a ti!!!!
2006-09-17 18:35:45 · answer #8 · answered by nany 3 · 0⤊ 0⤋
Llendo a trabajar y a estudiar, y hasta ahi nomás.
Y no quedarse pelotudean.do como yo a esta hora, contestando preguntas jajajaja, nisiquiera un tren pasandome por al lado me va a despertar!!!!!
Voy a tener que poner un despertador horrible que me haga taladrar los oídos, y el de toda mi familia.
2006-09-17 18:33:49 · answer #9 · answered by Merry 5 · 0⤊ 0⤋
no lo he logrado, por favor ayudenos!!!
saludos!
2006-09-17 18:33:41 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋