2006-09-16 14:15:50 · 14 respuestas · pregunta de Anonymous en Deportes ➔ Otros - Deportes
Natación y kick boxing
2006-09-16 14:25:10 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
l. a. natacion es muy efectiva, ya que al nadar ejercitas los brazos, los pulmones, las piernas y en algunos estilos de nado el abdomen, pero ademas del ejercicio tambien debes mantener una dieta balanceada, evitar las sodas, y las golosinas, tambien combina esto con ejercicios aerobicos, y bajaras de peso rapidamente. pero.. no hagas ejercicio tanto por el fisico, hazlo por tu salud, y aunque llegues a tu peso deseado sigue con los ejercicios
2016-12-15 09:08:34 · answer #2 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
Con cualquiera, siempre y cuando lleves bien tu programa de entrenamiento y lo acompañes de una buena dieta.
2006-09-16 16:09:04 · answer #3 · answered by Hmb 3 · 0⤊ 0⤋
Con uno que invento mi tio y que se llama el "7-3" Y consiste en tener relaciones sexuales 7 veces a la semana y solo cenar los lunes, miercoles y viernes.
2006-09-16 14:47:13 · answer #4 · answered by juliokrac 7 · 0⤊ 0⤋
los aerobic´s te lo aseguro, el taebo igual te sirve, bajas de peso y te pones muy bien.
2006-09-16 14:27:40 · answer #5 · answered by claudia b 1 · 0⤊ 0⤋
¿El sexo debe ser considerado como un deporte?
2006-09-16 14:22:37 · answer #6 · answered by ? 5 · 0⤊ 0⤋
con el de no comer demasiado!!!!!!!!!!!!!!!!
2006-09-16 14:22:16 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
yo creo que se quema mas calorías en muchos deportes, pero soy un convencido que el caminar diariamente no menos de tres km para mi es uno de los mejores deportes
2006-09-16 14:21:48 · answer #8 · answered by julio f 5 · 0⤊ 0⤋
Con futbol, ciclismo, basket, pesas, spinning...SIEMPRE Y CUANDO LO HAGAS BIEN, CON CONSTANCIA Y CON ENERGÍA Y CUIDES TU ALIMENTACIÓN
2006-09-16 14:18:05 · answer #9 · answered by C6 7 · 0⤊ 0⤋
la natacion es el deporte mas completo
2006-09-16 14:17:54 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋