Como le hacen para desestresarse ? yo trabajo mucho workaholica y tengo muchas responsabilidades pero me cuesta mucho trabajo desconectarme de eso , cuando estoy aqui en la oficina , entrar a yahoo respuestas me aliviana, pero creo que mi ram (ja) esta saturado de tanta informacion y hasta empiezo a deprimirme de tanto stress, ustedes como le hacen ?
2006-09-16 08:34:34 · 6 respuestas · pregunta de Marianita-lunaline 3 en Música y ocio ➔ Encuestas y sondeos de opinión
Lo mas importante es que trates de equilibrar el trabajo y tu vida personal y que una cosa no interrumpa la otra, trata de mentalizarte cada vez que sales del trabajo como si tuvieses una llave en tu cabeza y la pasaras para cerrarla y desconectarte del trabajo y comienza a distraerte mas, salir los fines, ir al cine, la playa, la montaña, a tus lugares favoritos y hacer cosas que mantengan tu mente distraida para no pensar en el trabajo... A mí me ha funcionado y mantengo el equilibrio entre lo personal y lo laboral, y me alivia muchisimo....
Salu2"
2006-09-16 08:41:11 · answer #1 · answered by Explorer 4 · 1⤊ 0⤋
A mí también me aliviana un poco el Yahoo! Respuestas.
También cuando estoy demasiada estresada, me paso todo un día entero durmiendo (cuando puedo) , viendo televisión...
2006-09-16 15:49:32 · answer #2 · answered by littlegirl 3 · 0⤊ 0⤋
me voy al shopping y trato de comprarme algo, aunque sea un pañuelo, y despues vuelvo mas contenta y sigo en la lucha,
a mi me sirve,
o si no invito a alguien a almorzar y hablamos de cualquier cosa
2006-09-16 15:40:43 · answer #3 · answered by ines g 4 · 0⤊ 0⤋
pues voy al cine, yo también me traumo con mis cosas pero es mejor salir y respirar aire fresco
http://mx.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=AqKzy.CFaeXJP08iTs6ncfaY8gt.?qid=20060914213104AABObgR
2006-09-16 15:37:53 · answer #4 · answered by Syd 7 · 0⤊ 0⤋
Emborracharse de vez en cuando...
2006-09-16 15:46:33 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
el estres es mental, no te quejes tanto y vive lo que te queda de vida
2006-09-16 15:40:53 · answer #6 · answered by ANGEL 3 · 0⤊ 1⤋